Ricette a base di legumi Insalata di lenticchie, zucchine e tofu: un piatto unico e nutriente, leggero, ma allo stesso tempo energetico, ricco di magnesio, …
Senza glutine
Sedanini di lenticchie alle zucchine
Primi piatti vegani senza glutine Sedanini di lenticchie alle zucchine: un primo piatto vegano, leggero e senza glutine. Ricco di vitamine e minerali, è ottimo …
Petto di pollo alla parmigiana con mozzarella e melanzane
Petti di pollo alla parmigiana con mozzarella e melanzane: un secondo piatto a base di carne completo, nutriente e gustoso,
colorato e semplice da preparare!
Scopriamo insieme come..
Pesce spada con capperi e zucchine
Secondi piatti a base di pesce Pesce spada con capperi e zucchine: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero e saporito perfetto per …
Dolci a base di sola frutta: banane caramellate con zucchero di canna!
Banane caramellate con zucchero di canna: un dolce a base di sola frutta, profumato e gustoso, un fine pasto delicato e fine!
Da preparare senza uova, senza burro e senza latte, scopriamo insieme come..
Pollo ruspante alle erbette con pomodori secchi
Secondi piatti a base di carne Petti di pollo ruspante alle erbette con pomodori secchi: un secondo piatto a base di carne light economico e …
Totano e gamberetti con zucchine e pomodori al basilico
Secondi piatti a base di pesce Totano e gamberetti con zucchine e pomodori al basilico: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato! …
Crema di feta greca e fagiolini
Antipasti veloci senza burro e senza uova Crema di fagiolini e feta greca: una ricetta estiva, economica e facilissima! Da servire come antipasto o aperitivo …
Seppioline in padella con ripieno di zucchine
Seppioline ripiene con zucchine: una ricetta semplice e veloce.
Un secondo piatto a base di pesce gustoso, sano e leggero da preparare in poche mosse!
Scopriamo insieme come…
Merluzzo prezzemolato al vino bianco
Secondi piatti a base di pesce economici Merluzzo prezzemolato al vino bianco: una ricetta semplice ed economica, da servire come secondo con delle verdure di …