secondi piatti facili | Economista Salutista

Secondi piatti a base di carne: filetto di suino al pepe verde con olio evo e vino bianco!

Aggiornato il 28/03/202227/04/2019Secondi Secondi Piatti a base di Carne

Filetto di maiale al pepe verde light

Secondi piatti a base di carne senza burro e senza panna Filetto di maiale al pepe verde con olio evo e vino bianco: una rivisitazione …

Ricette senza glutine: frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi!

Aggiornato il 12/01/202219/03/2019Antipasti Piatti unici

Frittata di albumi con indivia riccia e pomodori secchi

Frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi: una ricette leggera e semplice, da preparare in pochissimi minuti, senza glutine, senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare…

Secondi piatti a base di carne senza formaggio e senza burro: polpette di vitello al rosmarino!

Aggiornato il 10/03/202204/03/2019Secondi Secondi Piatti a base di Carne

Polpette di vitello al rosmarino senza formaggio

Secondi piatti a base di carne senza formaggio e senza burro Polpette di vitello al rosmarino: un secondo piatto gustoso e leggero da preparare senza …

Aggiornato il 28/04/202119/11/2018Piatti unici

Lenticchie e uova strapazzate al basilico

Lenticchie e uova strapazzate al basilico: un piatto unico senza glutine, fresco e semplice, ricco di proteine vegetali (legumi) e non! Scopriamo insieme come prepararlo..

Ricette senza glutine facili e veloci: insalata di lenticchie con tonno al naturale menta e olio evo

Aggiornato il 23/03/202315/11/2018Legumi

Insalata di lenticchie con tonno menta e olio evo

Ricette senza glutine facili e veloci Insalata di lenticchie con menta olio evo e tonno: una ricetta fresca, economica e leggera!Perfetta per un pranzo in ufficio …

Aggiornato il 02/02/202120/09/2018Secondi Secondi Piatti a base di Carne

Secondi piatti a base di carne economici senza burro e senza formaggio: capocollo di maiale in padella con zucchine e capperi!

Capocollo di maiale in padella con zucchine e capperi: un secondo piatto a base di carne nutriente e gustoso!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..

Secondi piatti light a base di carne senza burro senza uova e senza formaggio: polpettone di pollo ruspante e zucchine al vapore!

Aggiornato il 30/08/202126/05/2018Secondi Secondi Piatti a base di Carne

Polpettone di pollo e zucchine al vapore senza formaggio

Polpettone di pollo ruspante e zucchine al vapore con zenzero e curcuma: un secondo piatto a base di carne bianca light e semplice.
Una ricetta veloce economica senza burro senza uova e senza formaggio.
Un’alternativa al classico petto di pollo!
Scopriamo insieme come prepararlo..

Aggiornato il 20/10/202218/04/2018Piatti unici Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette SENZA Ricette senza lattosio

Insalatona con sgombro indivia riccia e olive

Insalatona di indivia riccia, sgombro e olive verdi: un piatto unico semplice e nutriente, ricco di Omega 3 e proteine, molto gustoso e perfetto per un pranzo light o una cena leggera! Scopriamo insieme come prepararla..