Piatti unici estivi semplici e veloci a base di legumi L’insalata di ceci con mozzarella zucchine e acciughe è la soluzione ideale per chi ha …
pomodori
Pasta di ceci con zucchine trifolate capperi e mandorle croccanti
La pasta di ceci con zucchine trifolate capperi e mandorle croccanti è un primo piatto delizioso e gustoso.
Una ricetta vegana e vegetariana, ideale anche per intolleranti a glutine e lattosio!
Riso integrale con feta e pomodorini
Primi piatti senza glutine senza uova e senza burro facili veloci ed economici Il riso integrale con feta e pomodorini è una ricetta senza glutine …
4 Secondi piatti a base di seppia
Ricette light a base di pesce semplici e veloci Secondi piatti a base di seppia: in questo articolo 4 ricette leggere facili e veloci ideali …
Zucchine e uova: 6 ricette semplici e veloci
Piatti unici light facili e gustosi Zucchine e uova: in questo articolo 6 ricette light facili e veloci da preparare con due ingredienti sempre presenti …
Insalata di merluzzo con pomodorini e rucola
L’insalata di merluzzo con pomodorini e rucola è una ricetta economica facile e veloce. Un secondo piatto a base di pesce light e gustoso, ideale sia a pranzo che a cena. Ottimo anche come antipasto, può essere preparato utilizzando dei filetti di merluzzo freschi, surgelati o in scatola, a seconda di ciò che avete a disposizione in frigorifero e dispensa.
A piacere, potreste anche aggiungere delle olive nere e dei capperi.
Ceci con zucchine e fiocchi di latte
I ceci con zucchine e fiocchi di latte sono un piatto unico semplice veloce e gustoso! Una ricetta senza burro e senza glutine da preparare in pochissimi minuti. Ideale come salva pranzo e salva cena nella stagione primaverile ed estiva.
Insalata di cicerchie con sgombro e verdure
Piatti unici a base di legumi e pesce senza glutine senza lattosio e senza uova L’insalata di cicerchie con sgombro e verdure è un piatto …
Riso selvatico con pomodorini e peperoni
Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio Il riso selvatico con pomodorini e peperoni è una ricetta vegana e vegetariana, semplice veloce e …
Pasta con pesto pomodorini pomodori secchi e carciofi sott’olio
Primi piatti vegani e vegetariani senza burro senza formaggio e senza uova La pasta con pesto pomodorini pomodori secchi e carciofi sott’olio è un primo piatto …