Raccolte | Economista Salutista

Spaghetti integrali con zucchine e gamberetti

Spaghetti integrali con gamberetti e zucchine

Primi piatti a base di pesce semplici e leggeri Spaghetti integrali con gamberetti e zucchine: un primo piatto a base di pesce leggero e gustoso, …

Aggiornato il 09/04/202330/04/2017Contorni Ricette Autunnali Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane Verdure

Insalata di finocchi mele rosse e semi di lino

Contorni semplici e veloci Insalata di finocchi mele rosse e semi di lino con succo di limone e olio evo: un contorno invernale semplice e …

Aggiornato il 09/04/202327/04/2017Legumi Piatti unici Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Insalata di ceci radicchio mela rossa e uova sode

Insalata di ceci, radicchio, uova sode e mela rossa: la ricetta perfetta per un pranzo ricco di proteine,
leggero economico e veloce da preparare!
Scopriamo insieme come ..

Aggiornato il 09/04/202327/03/2017Dolci Ricette Autunnali Ricette Natalizie Ricette SENZA Ricette senza lattosio

Frittelle di mele in padella con zucchero di canna

DOLCI IN PADELLA SENZA BURRO E SENZA LATTE Frittelle di mele in padella: un dolce autunnale, perfetto per una colazione o merenda insolita e alternativa! Da preparare …

Aggiornato il 09/04/202319/03/2017Ricette Estive Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Merluzzo e fagiolini in padella

Secondi piatti a base di pesce economici Merluzzo e fagiolini in padella: un secondo piatto a base di pesce, gustoso ed estivo!Una ricetta facile e veloce, …

Aggiornato il 09/04/202319/03/2017Piatti unici Primi Primi Piatti Vegetariani Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Conchiglioni ripieni di zucca funghi e ricotta

Conchiglioni ripieni di zucca, funghi e ricotta fresca: un primo piatto vegetariano economico e gustoso.
Scopriamo insieme come prepararlo..

Polpette di zucca in padella con farina di farro e olio evo

Aggiornato il 09/04/202305/03/2017Piatti unici Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Parmigiana di zucca con scamorza affumicata senza burro e senza uova

Parmigiana di zucca con scamorza affumicata: una ricetta a base di verdure semplice ed economica da preparare senza burro senza uova e senza besciamella!
Scopriamo insieme come..

Finger food economici senza formaggio: polpettine di funghi e indivia riccia!

Aggiornato il 09/04/202327/02/2017Antipasti Ricette Autunnali Ricette SENZA Ricette senza lattosio

Polpette di funghi e indivia riccia

Polpette di funghi champignon e indivia riccia: semplici veloci e sfiziose, sono ottime come antipasto!
Da preparare in soli 10 minuti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..

Aggiornato il 03/11/202115/01/2017Colazione Dolci Ricette Autunnali

Torta arancia e cioccolato con farina di farro

Torta arancia e cioccolato fondente con zucchero di canna e farina di farro: una torta semplice, gustosa e profumatissima!
Da preparare con uova fresche e zucchero di canna senza burro e senza lattosio!
Scopriamo insieme come..

Aggiornato il 09/04/202308/01/2017Primi Primi Piatti Vegetariani Ricette Autunnali Ricette SENZA Ricette senza uova

Paccheri ripieni con zucca funghi e scamorza affumicata

Paccheri ripieni con zucca funghi e scamorza affumicata: un primo piatto vegetariano goloso ed economico, ricco di verdure!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza besciamella..