Economista Salutista Cena Veloce senza Cucinare: Tre Deliziose Ricette con Prosciutto Crudo, Tonno in Scatola e Mozzarella
Se hai poco tempo ma desideri comunque gustare una cena deliziosa, sei nel posto giusto! In questo articolo, ti presenterò tre ricette veloci senza la necessità di cucinare. Con ingredienti freschi e semplici da preparare, potrai creare piatti che soddisferanno il tuo palato senza stressarti in cucina.
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Ingredienti
- Ricetta con Prosciutto Crudo:
- 100g di prosciutto crudo
- 50g di rucola fresca
- 30g di parmigiano reggiano a scaglie
- Olio extravergine d’oliva
- Pepe nero (a piacere)
Procedimento:
- Stendi il prosciutto crudo su un piatto.
- Disponi la rucola sopra il prosciutto.
- Aggiungi le scaglie di parmigiano.
- Condisci con olio extravergine d’oliva e pepe nero.
- Arrotola il tutto e fai una leggera pressione.
- Taglia a metà e servi.
Varianti: Aggiungi fette di avocado per un tocco cremoso.
Servire: Perfetto come antipasto o piatto unico leggero.
- Ricetta con Tonno in Scatola:
- 1 lattina di tonno in scatola (al naturale o in olio)
- 50g di pomodori ciliegini
- 30g di olive nere denocciolate
- Prezzemolo fresco tritato
- Limone (scorza grattugiata)
- Sale e pepe (a piacere)
Procedimento:
- Scola il tonno e mettilo in una ciotola.
- Aggiungi i pomodori ciliegini tagliati a metà e le olive nere.
- Cospargi il prezzemolo tritato e la scorza di limone grattugiata.
- Condisci con sale e pepe.
- Mescola delicatamente e servi.
Varianti: Aggiungi peperoncino per un tocco piccante.
- Ricetta con Mozzarella:
- 125g di mozzarella di bufala
- 100g di pomodorini
- Basilico fresco
- Olio extravergine d’oliva
- Aceto balsamico
- Sale e pepe (a piacere)
Procedimento:
- Taglia la mozzarella a fette e disponile su un piatto.
- Aggiungi i pomodorini tagliati a metà.
- Cospargi il basilico fresco.
- Condisci con olio extravergine d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe.
- Servi immediatamente.
Varianti: Aggiungi olive nere o pinoli tostati per un tocco croccante.
