I funghi gratinati sono un piatto delizioso e ricco di sapore, ma spesso contengono formaggio e burro. In questo articolo, vi presenteremo una versione leggera e vegana dei funghi gratinati, senza l’utilizzo di formaggio o burro. Questa ricetta è perfetta per chi cerca un’alternativa più sana, ma altrettanto gustosa. Ecco come preparare i nostri funghi gratinati senza l’uso di prodotti lattiero-caseari o burro.

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Ricetta 1: Funghi Gratinati Classici

Ingredienti:

  • 500g di funghi champignon
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • 1/4 di tazza di pangrattato
  • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Preriscalda il forno a 200°C.
  2. Pulisci i funghi e tagliali a fettine.
  3. In una padella, scalda l’olio d’oliva e aggiungi l’aglio tritato. Fai soffriggere fino a che l’aglio sia dorato.
  4. Aggiungi i funghi nella padella e cuoci per circa 5 minuti finché sono teneri. Aggiungi sale e pepe a piacere.
  5. Trasferisci i funghi in una pirofila da forno.
  6. Spolvera il pangrattato sopra i funghi e cospargi con il prezzemolo.
  7. Inforna per circa 15 minuti o fino a che la superficie è dorata e croccante.
  8. Servi i tuoi funghi gratinati caldi.

Ricetta 2: Funghi Gratinati con Erbe Aromatiche

Ingredienti:

  • 500g di funghi misti (porcini, shiitake, etc.)
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 2 cucchiai di erbe aromatiche fresche tritate (rosmarino, timo, salvia)
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Preriscalda il forno a 200°C.
  2. Taglia i funghi a pezzi.
  3. In una padella, scalda l’olio d’oliva e aggiungi l’aglio tritato. Fai soffriggere fino a che l’aglio sia dorato.
  4. Aggiungi i funghi e le erbe aromatiche. Cuoci per circa 10 minuti o finché i funghi sono morbidi.
  5. Aggiungi sale e pepe a piacere.
  6. Trasferisci i funghi in una pirofila da forno.
  7. Inforna per circa 15 minuti o fino a che la superficie è dorata.
  8. Servi i funghi gratinati con erbe aromatiche caldi.


Queste ricette di funghi gratinati senza formaggio e senza burro dimostrano che è possibile gustare un piatto cremoso e saporito senza ingredienti lattiero-caseari o burro. Sperimenta queste opzioni e delizia il tuo palato con il sapore ricco dei funghi gratinati, senza sensi di colpa!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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