Petto di Tacchino in padella ricette facili

Tre Ricette Squisite con Petto di Tacchino in Padella

Il petto di tacchino è un’opzione versatile e leggera per chi cerca piatti saporiti senza eccedere con le calorie. In questo blog post, esploreremo tre ricette deliziose e leggere che puoi preparare rapidamente in padella per un pasto sano e gustoso.

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1. Petto di Tacchino al Limone e Rosmarino

Ingredienti:

• 300g di petto di tacchino a fette
• Succo di un limone
• 10g di rosmarino fresco tritato
• 15g di olio d’oliva extra vergine
• Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella antiaderente, scaldare l’olio d’oliva a fuoco medio.
2. Aggiungere le fette di petto di tacchino e rosolarle da entrambi i lati finché diventano dorati.
3. Aggiungere il succo di limone e il rosmarino tritato nella padella.
4. Cuocere a fuoco medio-basso per circa 5-7 minuti o fino a quando il petto di tacchino è cotto.
5. Aggiustare di sale e pepe secondo il proprio gusto.
6. Servire caldo e gustare il mix di sapori freschi e aromatici!

2. Petto di Tacchino con Salsa di Pomodoro e Basilico

Ingredienti:

• 400g di petto di tacchino a fette
• 200g di pomodori pelati
• 20g di basilico fresco tritato
• 1 spicchio d’aglio tritato
• 10g di olio d’oliva extra vergine
• Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella, riscaldare l’olio d’oliva a fuoco medio e aggiungere l’aglio tritato.
2. Aggiungere le fette di petto di tacchino e rosolarle fino a quando sono ben cotte.
3. Aggiungere i pomodori pelati e il basilico tritato nella padella.
4. Cuocere a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti o fino a quando la salsa si è addensata.
5. Regolare di sale e pepe a piacere.
6. Servire questo piatto leggero con un tocco italiano!

3. Petto di Tacchino con Verdure Grigliate

Ingredienti:

• 350g di petto di tacchino a fette
• 150g di zucchine, tagliate a fette sottili
• 150g di peperoni, tagliati a strisce
• 10g di olio d’oliva extra vergine
• Erbe aromatiche miste (origano, timo, rosmarino)
• Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella antiaderente, scaldare l’olio d’oliva a fuoco medio.
2. Aggiungere le fette di petto di tacchino e cuocerle da entrambi i lati fino a quando sono ben rosolate.
3. Aggiungere le zucchine e i peperoni nella padella e cuocere fino a quando sono teneri.
4. Aggiungere le erbe aromatiche miste, regolare di sale e pepe.
5. Cuocere per altri 5-7 minuti fino a quando tutte le verdure sono cotte al punto giusto.