Economista Salutista Colazione light sana e nutriente
Yogurt greco con avocado maca in polvere e cannella: una ricetta sana gustosa e nutriente.
Per una colazione light sprint e originale.
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***Lo sapevi che la MACA:
- è ricca di ferro e calcio;
- aiuta a combattere lo stress;
- riduce stanchezza fisica e mentale.***
Ingredienti per 1 persona:
- 125 grammi di yogurt greco 0% grassi
- 1 pizzico di maca in polvere bio
- 80 grammi di polpa di avocado
- 1 pizzico di cannella in polvere bio
Procedimento:
- Tagliate a metà l’avocado e prelevate la polpa con un cucchiaio.
- Tagliatela a pezzi e frullatela con maca, yogurt e due cucchiai d’acqua naturale.
- Dovrete ottenere una crema liscia e densa.
- Servite con cannella.
Non perdere nemmeno la ricetta della coppa di yogurt con fichi caramellati e la ricetta dello yogurt con avocado e maca.
