Muffin con mele cacao amaro e zucchero di canna: un dolce perfetto per una colazione o merenda leggeri da preparare senza latte e senza burro!
Scopriamo insieme come fare..
Giugno 2018
Filetto di salmone al vino bianco e salvia
Secondi piatti a base di pesce Filetto di salmone al vino bianco e salvia: un secondo piatto a base di pesce leggero, ricco di Omega …
Piatti unici senza glutine: miglio decorticato con zucchine e uova!
Miglio decorticato con uova sode e zucchine. Un piatto unico senza glutine perfetto per la stagione estiva e primaverile. Una ricetta semplice e veloce da preparare …
Polpette di merluzzo e zucchine al vapore
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Filetto di tonno fresco al limone e prezzemolo
Filetto di tonno al limone e prezzemolo: un secondo piatto leggero, ricco di sali minerali e proteine nobili adatto a qualsiasi occasione!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Pasta di piselli con tofu e pomodori
Primi piatti vegani a base di pasta di legumi Pasta di piselli con pomodori e tofu: un primo piatto vegano, sostanzioso e nutriente, buono sia …
Polpette di fave secche menta e capperi
Polpette di fave secche, menta e capperi: un antipasto vegetariano a base di legumi.
Senza burro e senza formaggio possono essere preparate anche in anticipo.
Ottime da servire con un contorno di verdure fresche!
Scopriamo insieme come prepararle..
Zucchine ripiene con merluzzo alla curcuma
Zucchine ripiene con merluzzo alla curcuma e limone: un antipasto estivo light e gustoso, ottimo anche per chi è a dieta! Non perdere nemmeno la …
Crocchette di fagiolini senza uova e senza formaggio
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