Economista Salutista Ricette light e fit senza burro e senza uova
Il porridge di crusca d’avena con fiocchi di latte è una ricetta light e fit semplice veloce e sana.
Ideale per colazione, merenda e spuntino si prepara in pochi minuti e con solo 3 ingredienti.
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Ingredienti per 1 porzione di porridge di crusca d’avena con fiocchi di latte
- 30 grammi di crusca d’avena bio
- 120 grammi di acqua
- 100 grammi di fiocchi di latte
- Cannella in polvere bio q.b.
Procedimento per la preparazione del porridge di crusca d’avena con fiocchi di latte
- Versate l’acqua in un pentolino e ponetelo sul fuoco.
- Non appena inizia a bollire versate la crusca d’ avena.
- Cuocete, a fiamma bassa, per circa 3 minuti, girando continuamente con un mestolo di legno.
- Non appena il porridge sarà pronto, versatelo in una ciotola.
- Unite fiocchi di latte e cannella.
- Mescolate bene e consumate al momento.
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