Semi di zucca fai da te: per la serie, non si butta via nulla! Eh già, perchè buttar via questi preziosi semi? Ricchi di triptofano, …
ricette del riciclo
Medaglioni di riso basmati e ceci al forno
Ricette semplici ed economiche senza formaggio senza uova senza burro Medaglioni di riso basmati e ceci al forno: un delizioso piatto, economico e leggero.Da servire …
Schiacciatine di fave menta e pane grattugiato
Schiacciatine di fave menta e pane grattugiato senza formaggio e senza uova: un’alternativa alle solite polpette di carne.
A base di legumi, sono semplici economiche e facili da preparare.
Scopriamo insieme come..
Crocchette di riso in padella
Antipasti semplici e veloci senza burro e senza formaggio Crocchette di riso integrale: un antipasto semplice e veloce da preparare in pochi minuti. Ho cotto …
Schiacciatine di fave secche senza burro
Ricetta del riciclo con legumi avanzati Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per circa 12 schiacciatine di …
Sformato di riso integrale e piselli al forno
Sformato di riso integrale e piselli verdi al forno: una ricetta facile facile, sbrigativa e golosa!
Un primo piatto semplice ed economico da preparare anche in anticipo.
Perfetto infatti per la nostra lunch box o per una gita fuori porta!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Polpette di pane e prezzemolo senza latte e senza formaggio
Polpette di pane e prezzemolo: un finger food saporito ed economico, senza lattosio, senza formaggio e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararlo