Le lenticchie in umido con zenzero curcuma e olio evo sono un piatto sano e leggero.
Una ricetta vegana facilissima da realizzare e da servire in ogni occasione, non solo durante il Cenone di fine anno!
Scopriamo insieme come prepararle..
Primi leggeri
Riso Carnaroli con slizenga verdure e olio evo
Il riso Carnaroli con verdure miste slizenga e olio evo è un primo piatto semplice, economico e stuzzicante. Adatto a celiaci, intolleranti a glutine e lattosio si prepara in pochissimo tempo senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare..
Orecchiette con passata di pomodori gialli olive e salmone
La pasta al salmone è uno dei primi piatti a base di pesce più semplici e veloci da preparare!
Generalmente si prepara con panna e salmone affumicato.
Oggi vi propongo un’alternativa originale e più leggera con passata di pomodori gialli e olive.
Scopriamo insieme come prepararla..
Grano saraceno con olive tonno e formaggio senza lattosio
Grano saraceno con olive verdi al peperone tonno e formaggio di montagna senza lattosio, un piatto unico semplice veloce ed economico.
Da alternare alla classica insalata di riso e da consumare in spiaggia o durante la pausa pranzo.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Pasta con zucchine e pesto di mandorla
Pasta di grano duro Senatore Cappelli con zucchine e pesto di mandorla: un primo piatto vegetariano e vegano,
gustoso e saporito. Da preparare in poco tempo e in pochi minuti senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come..
Cous cous ai due mais con piselli e salmone
Voglia di cous cous ma nessuna idea su come condirlo? Ecco qui una ricetta semplice veloce ed economica per preparare un piatto freddo gustoso saporito e nutriente. Scopriamo insieme come preparare il nostro cous cous con piselli e filetti di salmone..
Orecchiette con speck gamberetti e zucchine
Orecchiette di semola di grano duro con speck gamberetti e zucchine: un primo piatto senza uova senza formaggio e senza burro. Semplice e veloce da realizzare, è un piatto insolito e originale. Scopriamo insieme come prepararlo..
Tagliolini all’uovo con zucchine pomodorini e olive
Primi piatti vegetariani senza burro e senza formaggio Tagliolini all’uovo con zucchine pomodorini e olive: un primo piatto vegetariano. Senza burro e senza formaggio, è …
Cous cous ai due mais con verdure miste olive e tonno
Couscous ai due mais con verdure miste olive nere e tonno: un primo piatto economico semplice e gustoso. Una ricetta perfetta per la bella stagione, per un pranzo in spiaggia o per la schiscetta giornaliera! Scopriamo insieme come prepararla senza utilizzare uova formaggi e burro!
Pasta di crusca con zucchine trifolate
Pasta di crusca di piselli con zucchine trifolate olio evo e origano: un primo piatto vegetariano ricco di fibre gustoso e
leggero!
Scopriamo insieme come prepararlo senza uova e senza latticini..