Ricette light Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per 2 persone: 300 grammi di calamari freschi/surgelati già …
Piatti unici
Insalata light di gamberetti e sedano
Ricette a base di pesce semplici e leggere Un ortaggio che apprezzo molto è il sedano, ottimo sia come fine pasto, sia ingrediente base della …
Hamburger di merluzzo alla piastra senza burro e senza formaggio
Hamburger di merluzzo alla piastra: un secondo piatto a base di pesce leggero e gustoso.
Un’alternativa al solito pesce al vapore o alle tristi verdure lesse.
Scopriamo insieme come prepararli..
Cous cous con cozze e verdure estive
Cous cous con cozze e verdure estive: un primo piatto a base di pesce leggero e semplice, perfetto per la stagione estiva e da consumare anche freddo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Falsa piadina proteica con lattuga e pomodori
Questa è una ricetta super fit: una falsa piadina senza carboidrati facile da preparare e buona da mangiare!
Vi basteranno pochi minuti e pochissimi ingredienti!
Vi propongo una farcitura molto light (insalata e lattuga), ma potete utilizzare anche prosciutto, mozzarella e/o verdure grigliate!
Farro perlato con tofu zucchine e pomodori
Primi piatti vegani semplici e veloci Farro perlato con tofu zucchine e pomodorini: un primo piatto leggero, fresco, facile da preparare e buono da mangiare. …
Insalata di fagiolini carote e frittata light
Insalata di fagiolini carote e frittata: un piatto leggero e semplice.
Una ricetta fresca ed estiva, pronta in 15 minuti.
Piatti light pronti in 10 minuti: insalatona con fiocchi di latte zucchine e pomodorini
Insalatona con fiocchi di latte zucchine e pomodorini: un piatto light economico e veloce. Pronto in soli dieci minuti è perfetto quando si ha poca fame …
Lattuga zucchine e feta greca
Lattuga, zucchine e feta greca: un ingrediente che amo molto è la feta greca. Sarà perché mi fa pensare alle vacanze, al bellissimo tramonto che …
Tofu in padella con zucchine e barbabietole
Lunch box vegana semplice e veloce Tofu in padella zucchine e barbabietole: una ricetta semplice e veloce.Una lunch box adatta anche a vegani e vegetariani …