pesce fresco | Economista Salutista

Secondi piatti a base di pesce: tombarello in padella con pomodorini olive capperi e finocchietto!

Aggiornato il 03/08/202118/12/2019Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Tombarello in padella con pomodorini olive e capperi

Secondi piatti a base di pesce economici Il tombarello in padella con pomodorini olive capperi e finocchietto è un secondo piatto a base di pesce gustoso …

Aggiornato il 09/06/202105/09/2019Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Salmone al forno con zucchine senza olio e senza burro

Filetto di salmone al forno con zucchine: un secondo piatto a base di pesce nutriente e saporito!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza olio!

Secondi piatti a base di pesce: trancio di salmone al forno con pane grattugiato e pomodori ciliegini!

Aggiornato il 27/03/202226/07/2019Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Salmone al forno con pane grattugiato e pomodorini

Trancio di salmone al forno con pane grattugiato e pomodori ciliegini: un secondo piatto a base di pesce nutriente e saporito!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e con pochi grassi…

Aggiornato il 14/03/202208/01/2019Ricette Autunnali Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Filetti di orata con insalata di broccoli al limone

Secondi piatti a base di pesce Filetti di orata con insalata di broccoli al limone: un secondo piatto a base di pesce e verdure, profumato, …

Aggiornato il 21/04/202130/09/2018Ricette Estive Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Pesce spada con capperi e zucchine

Secondi piatti a base di pesce Pesce spada con capperi e zucchine: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero e saporito perfetto per …

Aggiornato il 27/03/202214/09/2018Ricette Estive Ricette Primaverili Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Pesce spada con pomodorini e basilico

Pesce spada con pomodorini e basilico: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero e saporito perfetto per la stagione estiva!
Scopriamo insieme come prepararlo..

Aggiornato il 20/10/202211/09/2018Ricette Estive Ricette SENZA Ricette senza lattosio Ricette senza uova Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Sgombro alla griglia e zucchine

Secondi piatti a base di pesce economici Sgombro alla griglia e zucchine: un secondo piatto a base di pesce povero, ma ricco di proteine e …

Secondi piatti a base di pesce: filetto di orata su crema di ceci al limone!

Aggiornato il 01/09/202229/05/2018Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Filetti di orata su crema di ceci

Orata al limone su crema di ceci e menta: un secondo piatto a base di pesce e legumi, profumato, gustoso e delicato!
Leggero e nutriente, preparato solo con ingredienti freschi e sani!
Scopriamo insieme come..

Aggiornato il 20/10/202218/04/2018Piatti unici Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette SENZA Ricette senza lattosio

Insalatona con sgombro indivia riccia e olive

Insalatona di indivia riccia, sgombro e olive verdi: un piatto unico semplice e nutriente, ricco di Omega 3 e proteine, molto gustoso e perfetto per un pranzo light o una cena leggera! Scopriamo insieme come prepararla..

Aggiornato il 10/01/202301/03/2018Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Salmone fresco al vapore con carciofi

Secondi piatti a base di pesce light Salmone fresco al vapore con carciofi: un secondo piatto saziante e nutriente ricco di Omega 3 che riducono …