La tartare di tonno con olio evo capperi prezzemolo e pepe è una ricetta light molto semplice
da realizzare e da servire come antipasto o come secondo piatto.
Nella preparazione è fondamentale utilizzare solo ed esclusivamente tonno abbattuto
adatto al consumo a crudo.
Per rendere il piatto più ricco e saporito potete aggiungere anche mandorle tostate, olive, pinoli e semi di
sesamo.
La quiche di pasta sfoglia con zucchine patate e pancetta è una ricetta facile veloce ed economica.
Da preparare in anticipo e da consumare anche fredda è perfetta anche per un pranzo fuori porta.
Senza latte senza panna e senza formaggio è adatta anche agli intolleranti al lattosio.
A piacimento, potete sostituire zucchine e patate con zucca, asparagi e piselli verdi, e la pancetta
con del prosciutto cotto.
Le mie polpette di zucchine e formaggio spalmabile sono ottime come gustoso antipasto e stuzzicante aperitivo.
Facili e veloci si preparano in pochissimo tempo, la cottura in forno ci consente di evitare la frittura
senza rinunciare al gusto.
L’insalata di ceci zucchine gamberetti e cozze con olio evo e pepe è un secondo piatto estivo
nutriente e saporito adatto alla stagione primaverile ed estiva.
Una ricette semplice ed economica da preparare anche in anticipo e da consumare durante
una gita fuori porta o il pranzo in ufficio.
Filetti di tonno al naturale con piselli verdi carote e prezzemolo: uno dei miei piatti preferiti.
Una ricetta semplice e veloce, da preparare in pochi minuti piatto gustoso semplice veloce e leggero.
Scopriamo insieme come fare..
I totani trifolati in padella con zucchine porro e olio evo sono una ricetta light salvacena perfetta per la stagione estiva.
Pronto in pochi minuti questo secondo piatto a base di pesce soddisfa il palato senza mettere a rischio la nostra linea!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Le polpette di salmone e formaggio spalmabile alle erbe aromatiche di capra con granella di pistacchio ottime sia come
aperitivo che come secondo piatto. Semplici e veloci, sono irresistibili e, attenzione, una tira l’altra!
Scopriamo insieme come prepararle..
Le polpette di ricotta di capra con granella di pistacchio sono una stuzzicante e originale ricetta da servire come antipasto o secondo piatto vegetariano
durante pranzi e cene con amici, ma anche in occasioni particolari come feste di compleanno e festività natalizie.
Queste semplici e gustose polpette sono una valida alternativa alle classiche polpette a base di carne.
Scopriamo insieme come prepararle..
Le crocchette di zucchine e scamorza sono una ricetta semplice ed economica da servire come secondo piatto vegetariano o come antipasto.
Sono talmente facili e veloci da preparare da essere adatte per qualsiasi occasione anche per il pranzo in ufficio o una gita fuori porta!
Scopriamo insieme come prepararle senza friggerle ma cuocendole semplicemente in forno..
Totani in padella con sedano pomodoro e cipolla: un secondo piatto a base di pesce economico semplice e veloce.
Scopriamo insieme come prepararlo..