Contorni leggeri senza burro Zucchine con capperi olive verdi e origano all’olio evo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo.Perfetto anche …
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Spaghetti di zucchine ai ceci
Ricette vegane con legumi Spaghetti di zucchine ai ceci: un piatto unico, senza glutine, fresco, saziante ma allo stesso tempo leggero! Non perdere nemmeno la …
Quinoa con salmone facile e veloce
Quinoa con salmone selvaggio: un piatto unico a base di due “superfood”, la quinoa e il salmone, ricchi di proteine e omega 3!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Spaghetti di zucchine con cozze e gamberetti
Ricette estive senza glutine Spaghetti di zucchine con cozze e gamberetti: una ricetta senza glutine, leggera ed estiva da servire come antipasto o come primo …
Quinoa integrale con cozze
Quinoa integrale con cozze: un primo piatto leggero semplice e gustoso, dai sapori e profumi estivi!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Quinoa integrale con fave fresche
Quinoa integrale con fave fresche: una piatto unico primaverile sano ed equilibrato, ricco di sali minerali, vitamine e proteine vegetali, perfetto anche per vegani e vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararlo…
Alici panate al forno super croccanti e gluten free!
Alla categoria del pesce azzurro non appartengono solo tipologie di pesce costose, quali il salmone, ma tante anche economiche come lo sgombro, il merluzzo, le …