Il porridge vegano con melograna e crema 100% mandorle è una ricetta senza glutine e senza lattosio perfetta per una colazione sana, nutriente e sostanziosa.
Un dolce light da consumare anche come spuntino post workout per reintegrare le energie.
Ricette Vegetariane
Tartufini fit con riso soffiato cocco e crema 100% pistacchio
Dolci fit e light senza zucchero senza latte e senza burro I tartufini fit con riso soffiato cocco e crema 100% pistacchio sono un dolce …
Biscotti vegani con crema 100% arachidi in friggitrice ad aria
I biscotti vegani con crema 100% arachidi una ricetta senza uova senza burro e senza latte da consumare a colazione con un buon caffè o a merenda con un estratto di frutta o un buon the/tisana.
Pronti in pochissimi minuti, possono essere cotti sia in friggitrice ad aria che in forno.
Riso rosso con spinaci senza burro e senza formaggio
Il riso rosso con spinaci è una ricetta vegana e vegetariana facile ed economica. Un primo piatto senza glutine, senza burro e senza formaggio ottimo anche per celiaci e intolleranti al lattosio.
Amaretti fake con muesli al cioccolato caffè e farina di grano saraceno
Dolci fit e light senza zucchero senza lattosio e senza uova I miei amaretti fake con muesli al cioccolato e caffè sono un dolce sano, …
Pizza rossa con peperonata in friggitrice ad aria
Antipasti vegani e vegetariani senza uova senza burro e senza formaggio La pizza rossa con peperonata cotta in friggitrice ad aria è una ricetta vegana …
Frullato mela e melograno senza latte
Ricette light facili e veloci senza lattosio Il frullato con mela e melograno è una ricetta vegana e vegetariana perfetta per merenda, colazione e spuntino! …
Orzo perlato con zucca e carote
Primi piatti vegani e vegetariani senza burro senza formaggio e senza uova L’orzo perlato con zucca e carote è un primo piatto vegano e vegetariano …
Energy balls proteiche con burro di mandorle
Ricette fit per colazione e merenda senza zucchero senza uova e senza lattosio Le mie energy balls proteiche sono la ricetta ideale per una colazione …
Pasta con bietole e granella di mandorle
Primi piatti vegani e vegetariani senza lattosio La pasta con bietole e granella di mandorle è un primo piatto vegano e vegetariano tanto semplice quanto …