Economista Salutista Dolci light per colazione senza glutine e senza lattosio
Il porridge vegano con melograna e crema 100% mandorle è una ricetta senza glutine e senza lattosio perfetta per una colazione sana, nutriente e sostanziosa.
Un dolce light da consumare anche come spuntino post workout per reintegrare le energie.
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Ingredienti per 1 porzione:
- 30 grammi di fiocchi d’avena bio
- 100 grammi di chicchi di melograna
- Acqua mandorle sgusciate e crema 100% mandorle q.b.
Procedimento per la preparazione del porridge vegano con melograna e crema 100% mandorle
- Cuocete i fiocchi d’avena semplicemente con acqua.
- Una volta pronti, alternate strati di porridge a melograna e crema di mandorle.
- Completate con mandorle sgusciate.
