Pasta integrale con crema di lenticchie: un piatto unico nutriente ed economico.
Dal punto di vista nutrizionale è impeccabile, infatti, la combinazione cereali – legumi consente di assorbire al meglio le proteine vegetali contenute in ceci, piselli, lenticchie, fave, ecc..
Scopriamo insieme prepararla senza burro e senza formaggio..
Primi piatti vegetariani: in questa categoria troverai oltre 100 ricette per la preparazione di primi piatti che non prevedono l’impiego di carne e salumi. Ricette semplici e veloci, sfiziose e golose. Ricche di tutti i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno.
Primi Piatti Vegetariani
Farro perlato con piselli e zucchine
Ricette vegetariane senza formaggio e senza uova Farro perlato con piselli verdi e zucchine: un primo piatto vegetariano e vegano ricco di verdure e cereali …
Tortino di miglio con zucchine e tofu
RICETTE VEGANE E VEGETARIANE SENZA GLUTINE Il mio tortino di miglio con zucchine e tofu è un piatto unico senza glutine nutriente e gustoso. Perfetto …
Grano saraceno con fagiolini
Ricette facili e veloci senza glutine Grano saraceno con fagiolini: una ricetta semplice e veloce. Da consumare caldo o freddo, senza burro e senza formaggio, …
Riso Venere con feta e sedano
Ricette senza glutine Il mio riso Venere con feta e sedano è adatto anche ai celiaci, agli intolleranti al glutine o a chi, come me, …
Sformato di riso integrale e piselli al forno
Sformato di riso integrale e piselli verdi al forno: una ricetta facile facile, sbrigativa e golosa!
Un primo piatto semplice ed economico da preparare anche in anticipo.
Perfetto infatti per la nostra lunch box o per una gita fuori porta!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Farro perlato con tofu zucchine e pomodori
Primi piatti vegani semplici e veloci Farro perlato con tofu zucchine e pomodorini: un primo piatto leggero, fresco, facile da preparare e buono da mangiare. …
Gnocchi di patate e farina di farro con zucchine trifolate
Primi piatti economici senza burro Gnocchi di patate e farina di farro con zucchine trifolate e basilico fresco: uno dei primi piatti più amati della …
Primi piatti vegetariani: cannelloni ripieni di ricotta e spinaci senza burro e senza besciamella
Cannelloni ripieni di ricotta e spinaci: un primo piatto vegetariano gustoso e saporito da preparare senza burro e senza besciamella!
Scopriamo insieme come..
Grano saraceno alla cantonese con piselli e uova
Ricette senza glutine senza burro e senza formaggio Grano saraceno alla cantonese con piselli e uova: perfetto per la pausa pranzo o per una gita …