Economista Salutista Spuntini Chetogenici con Yogurt: Tre Deliziose Ricette Leggere
Se sei alla ricerca di spuntini chetogenici leggeri e irresistibili, sei nel posto giusto. Gli snack a base di yogurt sono una scelta perfetta per soddisfare la tua voglia di qualcosa di delizioso. Pronti in pochi minuti, questi spuntini sono ideali per una pausa pomeridiana o come aggiunta a una colazione equilibrata. Ecco tre ricette che ti conquisteranno con la loro bontà e semplicità.
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI.
Ricetta 1: Yogurt con Frutti di Bosco
Ingredienti:
- 150g yogurt greco intero
- 50g mirtilli freschi
- 50g fragole a pezzi
- Cannella q.b.
Procedimento:
- In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la cannella.
- Aggiungi i mirtilli e le fragole tagliate.
- Mescola delicatamente e servi in una coppetta.
Consiglio: Questo spuntino fresco e leggero è perfetto per una merenda o come dessert dopo cena.
Ricetta 2: Yogurt Crunchy con Noci e Semi
Ingredienti:
- 150g yogurt greco intero
- 30g noci tritate
- 20g semi di girasole
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
Procedimento:
- Mescola le noci tritate e i semi di girasole nello yogurt greco.
- Aggiungi la cannella e mescola bene.
- Servi in una ciotola e goditi la croccantezza di questo spuntino nutriente.
Consiglio: Perfetto per una pausa durante la giornata, questo snack ti darà l’energia di cui hai bisogno.
Ricetta 3: Yogurt con Avocado e Lime
Ingredienti:
- 150g yogurt greco intero
- 1 avocado maturo
- Succo di mezzo lime
- Sale e pepe q.b.
Procedimento:
- Schiaccia l’avocado e mescola con lo yogurt greco.
- Aggiungi il succo di lime, sale e pepe a piacere.
- Servi in una ciotola e goditi questa crema fresca e saporita.
Consiglio: Ottimo da gustare come spuntino serale, questo yogurt con avocado è un’esplosione di sapori.
Ora che hai a disposizione queste tre fantastiche ricette, non ti resta che sperimentare e deliziare il tuo palato con spuntini chetogenici che uniscono gusto e leggerezza. Buon appetito!
