Porridge con farina di avena: 5 ricette veloci

Porridge Veloce con Farina di Avena: 5 Ricette Facili per una Colazione Nutriente.
La colazione è il pasto più importante della giornata, e un porridge con farina di avena senza zucchero è un’opzione deliziosa e genuina. In questo blog post troverai cinque ricette di porridge veloce che ti aiuteranno a iniziare la giornata con energia e gusto.

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1. Porridge alle Fragole e Mandorle

• 50g di farina di avena
• 150ml di latte di mandorle
• Fragole fresche a piacere
• Mandorle a lamelle (10g)

1. Mescola la farina di avena con il latte di mandorle e cuoci a fuoco medio fino a quando il composto raggiunge la consistenza desiderata.
2. Aggiungi le fragole tagliate a pezzetti e le mandorle a lamelle.
3. Mescola bene e servi con alcune fragole fresche come guarnizione.

2. Porridge alla Mela e Cannella

• 40g di farina di avena
• 150ml di latte di avena
• 1 mela, sbucciata e tagliata a cubetti
• 1/2 cucchiaino di cannella

1. Cuoci la farina di avena con il latte di avena fino a ottenere la consistenza desiderata.
2. Aggiungi la mela a cubetti e la cannella, mescola bene.
3. Lascia cuocere per un paio di minuti e servi con una spolverata di cannella in cima.

3. Porridge al Cocco e Banana

• Ingredienti:
• 45g di farina di avena
• 150ml di latte di cocco
• 1 banana, a fette
• Fiocchi di cocco (10g)
• Procedimento:

1. Cuoci la farina di avena con il latte di cocco fino a quando raggiunge la consistenza desiderata.
2. Aggiungi le fette di banana e i fiocchi di cocco.
3. Mescola bene e servi con una spolverata di fiocchi di cocco in cima.

4. Porridge al Cacao e Frutti Rossi

• 50g di farina di avena
• 150ml di latte di soia
• 1 cucchiaio di cacao in polvere
• Frutti rossi misti (fragole, mirtilli, lamponi)

1. Cuoci la farina di avena con il latte di soia e aggiungi il cacao in polvere.
2. Mescola bene e aggiungi i frutti rossi misti.
3. Lascia cuocere per qualche minuto e servi con alcuni frutti rossi freschi come decorazione.

5. Porridge alle Noci e Miele

• 40g di farina di avena
• 150ml di latte di mandorle
• Noci tritate (10g)
• 1 cucchiaio di miele

1. Cuoci la farina di avena con il latte di mandorle.
2. Aggiungi le noci tritate e il miele.
3. Mescola bene e servi con una spruzzata di noci in cima e un filo di miele.

Queste cinque ricette di porridge con farina di avena senza zucchero offrono una varietà di sapori deliziosi per iniziare la giornata. Sperimenta con gli ingredienti e personalizza le ricette secondo i tuoi gusti per una colazione nutriente e appagante. Buon appetito!