Friarielli: 3 ricette facili


Deliziose Ricette con Friarielli

I friarielli sono un ingrediente versatile che aggiunge un tocco di sapore autentico alla cucina italiana. In questo articolo, ti presenterò tre ricette deliziose che mettono in risalto il sapore unico di queste verdure.

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Preparati a deliziare il tuo palato con i seguenti piatti:

1. Pasta con Friarielli e Salsiccia

Ingredienti:

  • 250g di pasta (preferibilmente orecchiette)
  • 200g di friarielli
  • 150 grammi di salsiccia della tipologia preferita (pollo e tacchino, suino, ecc.)
  • 2 spicchi d’aglio o scalogno
  • Olio d’oliva
  • Sale e pepe a piacere
  • Peperoncino rosso (facoltativo)

Procedimento:

  1. Cuoci la pasta in acqua salata fino a quando è al dente. Scolala e tienila da parte.
  2. In una padella, scalda dell’olio d’oliva e aggiungi l’aglio tritato e la salsiccia sbriciolata. Rosola fino a quando la salsiccia è dorata.
  3. Aggiungi i friarielli tagliati in pezzi e cuoci fino a quando si ammorbidiscono.
  4. Unisci la pasta alla padella, mescola bene e condisci con sale, pepe e peperoncino (se desideri un tocco piccante).
  5. Servi caldo con un filo d’olio d’oliva extra vergine.

2. Frittata ai Friarielli

Ingredienti:

  • 200g di friarielli
  • 4 uova
  • 1/4 di tazza di formaggio grattugiato (pecorino o parmigiano)
  • Sale e pepe a piacere
  • Olio d’oliva

Procedimento:

  1. Sbollenta i friarielli in acqua bollente per 2-3 minuti, quindi scolali e strizzali bene.
  2. In una ciotola, sbatti le uova, aggiungi il formaggio grattugiato, i friarielli, sale e pepe.
  3. Scalda dell’olio d’oliva in una padella antiaderente e versa il composto.
  4. Cuoci a fuoco medio-basso fino a quando la frittata è dorata da entrambi i lati.
  5. Taglia la frittata a spicchi e servila calda.

3. Pizza ai Friarielli

Ingredienti per la pizza:

  • Impasto per pizza (puoi prepararlo in casa o comprarlo pronto)
  • 200g di friarielli
  • 100 grammi di mozzarella
  • 2 cucchiai di salsa di pomodoro
  • Sale e pepe a piacere
  • Olio d’oliva

Procedimento:

  1. Preriscalda il forno a 220°C.
  2. Stendi l’impasto per pizza su una teglia leggermente unta.
  3. Spalma la salsa di pomodoro sulla base e distribuisci uniformemente la mozzarella.
  4. In una padella, cuoci i friarielli con un filo d’olio, sale e pepe fino a quando sono morbidi.
  5. Aggiungi i friarielli sulla pizza.
  6. Inforna per circa 15-20 minuti o fino a quando la pizza è dorata e croccante.

Con queste tre ricette, avrai l’opportunità di scoprire l’incredibile sapore dei friarielli in modi diversi. Buon appetito!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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