Economista Salutista Ricette chetogeniche e low carb
La mia omelette senza burro e senza latte con bevanda di cocco priva di zuccheri aggiunti è una ricetta ideale per chi segue un’alimentazione chetogenica e low carb.
Semplice e veloce richiede pochissimi ingredienti!
Può essere servita con cioccolato fondente, chips di cocco, frutta fresca, avocado, ecc.
Per la realizzazione potete sostituire la bevanda di cocco con bevanda di mandorla, soia, ecc.
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Ingredienti
- 1 uovo bio
- 35 grammi di bevanda di cocco senza zuccheri aggiunti
- Chips di cocco (facoltative)
- Olio di cocco bio (per ungere la padella)
Come preparare l’omelette senza burro e senza latte con bevanda di cocco
- Scaldate una padella antiaderente leggermente unta con olio di cocco.
- Sbattete l’uovo con la bevanda di cocco.
- Versate nella padella.
- Cuocete a fuoco medio circa due tre minuti per lato.
- Servite (facoltativo) con Chips di cocco.
