Pasta con Pesto e Zucchine Trifolate

Primi piatti senza burro facili e veloci

La pasta con pesto e zucchine trifolate è un primo piatto senza burro facile e veloce. Questo incontro tra gli intensi aromi del pesto alla genovese e la delicatezza delle zucchine, unite dalla pasta, è una vera e propria sinfonia di gusto da non perdere. In questo articolo, ti guiderò passo dopo passo nella preparazione di questo piatto e ti daremo qualche spunto per varianti creative.

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Ingredienti

  • 250 grammi di pasta
  • 400 grammi di zucchine
  • 1 vasetto di pesto alla genovese
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • Sale olive e pepe q.b.

Come preparare la pasta con pesto e zucchine trifolate

  • Inizia lavando e asciugando le zucchine.
  • Tagliale a rondelle sottili o a cubetti, a tua scelta.
  • In una padella ampia, scalda un cucchiaio di olio extra vergine di oliva e aggiungi le zucchine.
  • Saltale a fuoco medio-alto fino a quando saranno dorate e leggermente tenere.
  • Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.
  • Metti da parte.
  • In una pentola capiente, porta abbondante acqua salata a ebollizione.
  • Cuoci la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione, fino a quando sarà al dente. Scola la pasta, ma tieni da parte una tazza dell’acqua di cottura.
  • Aggiungila alla padella con una manciata di olive, le zucchine trifolate e il pesto alla genovese. Mescolate delicatamente fino a ottenere una consistenza omogenea.
  • Se necessario, puoi aggiungere un po’ di acqua di cottura della pasta per allungare il condimento.
  • Servila nei piatti con una spolverata finale di pepe nero e un filo leggero di olio extra vergine di oliva.

Varianti

  • Pasta integrale: Scegli la pasta integrale per una versione più nutriente e ricca di fibre.
  • Aggiunta di pomodorini: Aggiungi pomodorini tagliati a metà per un tocco di freschezza e colore.

Quando servirla:

Questa pasta con pesto e zucchine trifolate è un piatto versatile che si presta a molteplici occasioni. È perfetta per un pranzo in famiglia, una cena romantica o persino un picnic estivo. Inoltre, può essere preparata in anticipo e portata come pranzo al lavoro o a scuola.

Pasta con Pesto e Zucchine Trifolate
Pasta con Pesto e Zucchine Trifolate

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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