Economista Salutista Piatti unici per lo svezzamento senza uova e senza lattosio
Il cous cous con crema di fagioli cannellini e bietole è un piatto unico senza formaggio e senza uova perfetto per grandi e piccini! Una ricetta vegana e vegetariana, semplice ed economica.
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Ingredienti per 1 porzione di cous cous con crema di bietole e fagioli cannellini
- 25 grammi di cous cous bio
- 40 grammi di fagioli cannellini cotti bio
- 80 grammi di bietole cotte
- 1 cucchiaio di olio evo
Come prepararla
- Preparate il cous cous secondo le modalità riportate sulla confezione.
- Passate fagioli e bietole sino a ridurli in crema.
- Quando il cous cous sarà pronto unitelo alla crema di verdure e legumi.
- Condite con olio evo e servite.
