Economista Salutista Primi piatti senza glutine e senza formaggio
La quinoa con pesto pomodori secchi e filetti di tonno è un primo piatto senza glutine e senza formaggio semplice veloce e gustoso pronto in soli 30 minuti!
Ottima sia calda che fredda è adatta anche per il pranzo in ufficio!
Scopriamo insieme come prepararla..
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Ingredienti per 4 persone
- 150 grammi di quinoa bio
- 1 vasetto di pomodori secchi bio
- 1 vasetto di pesto bio
- 1 manciata di olive nere
- 300 grammi di filetti di tonno all’olio d’oliva
- pepe q.b.
- Lavate la quinoa e cuocetela secondo le modalità di cottura indicate sulla confezione.
- Quando sarà pronta, aspettate che si intiepidisca per poi condirla con pesto pomodori secchi olive nere e tonno.
- Amalgamate bene e servite con abbondante pepe.
