Ricette per friggitrice ad aria facili e veloci
La quiche con scarola e tonno da cuocere in friggitrice ad aria è una ricetta senza formaggio da servire alternativamente come antipasto o come piatto unico. Una torta salata saporita e invitante ideale per qualunque occasione. Ottima sia calda che fredda, è ideale anche aperitivi e buffet di compleanno.
Per la preparazione potete sostituire:
- La scarola con bietole o spinaci
- La pasta sfoglia con pasta brisè
- I filetti di tonno in vasetto con tonno in scatola.
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Ingredienti
- 1 rotolo di pasta sfoglia rotonda
- 300 grammi di scarola
- 150 grammi di filetti di tonno sott’olio (peso sgocciolato)
- 2 cucchiai di olio evo
- Sale pepe q.b.
Come preparare la quiche con scarola e tonno
- Mondate la scarola.
- Lavatela e tagliatela.
- Iniziate a cuocerla in padella con olio evo e qualche cucchiaio d’acqua.
- Unite poi il tonno sgocciolato.
- Fate insaporire bene il tutto.
- Aggiustate di sale e pepe.
- Stendete la pasta sfoglia in una teglia ad hoc.
- Versate il condimento.
- Cuocete in friggitrice ad aria a 180 gradi per circa 20 minuti.
- In alternativa, cuocete in forno a 180 gradi per circa 40 minuti.