Ricette a base di legumi Insalata di lenticchie, zucchine e tofu: un piatto unico e nutriente, leggero, ma allo stesso tempo energetico, ricco di magnesio, …
ricette vegane
Sedanini di lenticchie alle zucchine
Primi piatti vegani senza glutine Sedanini di lenticchie alle zucchine: un primo piatto vegano, leggero e senza glutine. Ricco di vitamine e minerali, è ottimo …
Piselli, verdi, carote e sesamo
Contorni leggeri senza burro e senza formaggio Piselli verdi, carote, zucchine e sesamo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo. Non …
Spaghetti di Gragnano con piselli secchi senza burro e senza formaggio
Primi piatti vegetariani e vegani a base di pasta e legumi Spaghetti di Gragnano con piselli secchi: un primo piatto vegano, ricco di proteine vegetali …
Seitan con piselli
Secondi piatti vegani Seitan con piselli verdi: un secondo piatto vegetariano, semplice e leggero, ricco di proteine e sali minerali. Non dimenticate di seguirmi nella …
Riso rosso integrale con finocchi carote e tofu
Piatti unici vegani senza glutine senza burro e senza formaggio Riso rosso integrale con carote, finocchi e tofu: un piatto unico vegano, semplice e leggero, …
Ricette economiche senza glutine a base di legumi: spaghetti di zucchine con lenticchie e olive!
Spaghetti di zucchine con lenticchie e olive: un piatto unico, senza glutine, fresco, saziante ma allo stesso tempo leggero!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio…
Crostata salata con cicoria senza formaggio
Ricette senza uova e senza lattosio Crostata salata con cicoria: una ricetta semplice, economica e veloce da preparare come piatto unico o antipasto! Non dimenticate …
Tofu al forno con pomodori datterini
Secondi piatti vegani semplici e veloci Tofu al forno con pomodori datterini, menta e rosmarino: un secondo piatto vegano senza glutine, ricco di verdure e …
Dolci leggeri senza uova e senza lattosio: focaccine dolci in padella!
Focaccine dolci in padella: un dolce leggero senza uova senza burro e senza latte.
Perfetta per chi soffre di intolleranze per vegani e vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararla…