Economista Salutista Deliziosi Spuntini Chetogenici all’Avocado: Tre Ricette Salate Leggere e Veloci
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Se sei in cerca di spuntini chetogenici che siano non solo genuini ma anche deliziosi, sei nel posto giusto! Gli snack a base di avocado sono un’opzione gustosa e ricca di grassi sani, perfetta per mantenere la chetosi. Pronti da gustare in pochi minuti, questi spuntini leggeri senza salse sono ideali per chi cerca un’alternativa nutriente a metà giornata o come accompagnamento a un pasto principale. Scopri tre ricette irresistibili che ti faranno apprezzare appieno il potere dell’avocado nella tua dieta chetogenica.
- Avocado e Mandorle Croccanti
- 100g avocado maturo
- 30g mandorle tritate
- Sale qb
Trita finemente le mandorle e mescolale con l’avocado schiacciato. Aggiungi una leggera spruzzata di sale e mescola bene. Forma piccole palline e rotolale nelle mandorle tritate. Goditi questi bocconcini croccanti e ricchi di grassi sani.
- Avocado con Pomodori Ciliegini:
- 150g avocado maturo
- 50g pomodori ciliegini tagliati a metà
- Basilico fresco qb
- Pepe nero qb
Taglia l’avocado a cubetti e uniscilo ai pomodori ciliegini. Aggiungi basilico fresco e pepe nero a piacere. Mescola delicatamente e goditi questa fresca esplosione di sapori senza l’aggiunta di salse.
- Avocado con Uova Sode:
- 120g avocado maturo
- 2 uova sode, tagliate a fette
- Sale e pepe qb
- Paprika dolce qb
Schiaccia l’avocado e distribuiscilo su fette di uova sode. Aggiungi sale, pepe e paprika dolce per un tocco di sapore extra. Questo snack proteico ti darà l’energia necessaria senza appesantire la tua dieta.
