Economista Salutista Ricette light con fiocchi di latte
Se stai cercando un piatto versatile e delizioso, sano e delicato, le Frittelle di Avena e Spinaci con Zucchine e Fiocchi di Latte sono esattamente ciò di cui hai bisogno. Questa ricetta unisce ingredienti nutrienti a un sapore straordinario, creando un piatto perfetto per la colazione, il pranzo o la cena.
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Ingredienti
- 1 porzione di frittelle di fiocchi d’avena e spinaci (trovi la ricetta qui)
- 80 grammi di fiocchi di latte
- 2 zucchine
- Olio extravergine d’oliva
- Sale e pepe q.b.
Procedimento
- Prepara le frittelle di spinaci e fiocchi d’avena seguendo la ricetta riportata qui.
- Mentre le frittelle stanno cuocendo, spunta e lava le zucchine .
- Tagliale a cubetti e cuocile in padella con un filo di olio evo e un pizzico di sale.
- Quando sia le frittelle che le zucchine saranno pronte, assembla il tutto.
- Disponi le frittelle di avena e spinaci su un piatto.
- Distribuisci zucchine e fiocchi di latte sopra le frittelle.
- Completa con una spolverata finale di pepe nero per un tocco di sapore aggiuntivo.
Quando Servire le frittelle di spinaci e fiocchi d’avena con zucchine e fiocchi di latte
- Colazione salata: Queste frittelle sono una fantastica opzione per una colazione equilibrata che ti darà l’energia necessaria per affrontare la giornata.
- Pranzo: Perfette per un pranzo veloce ma saziante, soprattutto quando hai bisogno di un pasto leggero durante il lavoro o gli impegni quotidiani.
- Cena: Le frittelle possono essere una scelta ideale per una cena leggera e nutriente, aiutandoti a evitare pasti troppo pesanti prima di dormire.
