Economista Salutista Ricette per lo svezzamento senza glutine e senza lattosio
La pappa di quinoa lenticchie rosse decorticate e carota è una ricetta per lo svezzamento semplice veloce ed economica. Una ricetta senza glutine e senza lattosio sana e nutriente.
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI
Scopri tutte le mie ricette per lo svezzamento!
Ingredienti per 1 porzione di pappa di quinoa lenticchie rosse decorticate e carota
- 20 grammi di quinoa bio
- 5 grammi di lenticchie rosse decorticate bio
- 1 carota piccola
- 1 cucchiaino di olio evo
Procedimento
- Lavate quinoa e lenticchie.
- Sbucciate la carota, lavatela e tagliatela.
- Lessatela con lenticchie e quinoa per circa 30 minuti.
- Quando sarà cotto, condite con olio evo.
- Passate o meno il tutto a seconda dell’età dei vostri piccoli.
