Economista Salutista Ricette per lo svezzamento a base di legumi senza glutine e senza lattosio
La crema di patate ceci e bietole è una ricetta per lo svezzamento a base di legumi senza glutine e senza lattosio. Semplice e gustosa, è perfetta come piatto unico.
Potete eventualmente sostituire le bietole con spinaci freschi o surgelati.
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI
Ingredienti per una porzione di crema di patate ceci e bietole
- 15 grammi di ceci cotti bio
- 40 grammi di patate sbucciate bio
- 1 cucchiaino di olio evo
- 20 grammi di bietole cotte
Procedimento
- Lavate le patate e lessatele.
- Una volta pronte, unitele a ceci e bietole.
- Passate il tutto al passaverdure.
- Condite con olio evo e servite.
SCOPRI TUTTE LE MIE RICETTE PER LO SVEZZAMENTO CLICCANDO QUI!
