L’insalata veloce di mela mozzarella e olive è un piatto light semplice e veloce da preparare.
Perfetto per la nostra pausa pranzo e per le nostre cene improvvisate dopo una giornata di lavoro
stressante e impegnativa.
Scopriamo insieme come prepararla con pochi e semplici ingredienti..
piatti unici facili
Frisella con hamburger insalata e pomodori gialli
Frisa di orzo con hamburger di bovino insalata e pomodori gialli: un piatto unico semplice e veloce senza burro senza uova e senza lattosio.
Un’alternativa al classico panino.
Una ricetta gustosa e stuzzicante da preparare in poco tempo!
Scopriamo insieme come fare..
Crema di ceci alla curcuma e zenzero con fiocchi di latte
La crema di ceci alla curcuma e zenzero è una ricetta vegetariana semplice veloce e light.
Ottima anche su crostini pane integrale e gallette! Io ho aggiunto anche dei fiocchi di latte ma sono facoltativi.
Hummus di ceci con olio evo pepe e basilico
L’hummus di ceci è una delle ricette vegetariane più diffuse e note.
Un modo alternativo e originale per servire i legumi spesso poco amati.
La mia versione rivisitata non prevede l’uso di tahina ma è comunque gustosa e saporita.
Potete servire l’hummus sia come antipasto che come piatto unico con dei cereali integrali.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Bowl di ceci fiocchi di latte cetriolo e pomodori con olio evo e menta
La bowl di ceci fiocchi di latte cetriolo e pomodori con olio evo e menta è la ricetta perfetta per chi
cerca un piatto leggero gustoso e semplice.
La soluzione ideale per un pranzo o cena veloce, ma comunque colorato saporito e nutriente.
Pomodori ripieni con riso scamorza e robiola
I pomodori ripieni di riso Carnaroli scamorza affumicata e olive verdi sono un piatto unico estivo semplice ed economico. Ottimo da servire anche come antipasto durante cene e buffet, si preparano in poco tempo senza salumi e burro. La mia ricetta prevede l’uso di scamorza affumicata che, in base ai vostri gusti, potete sostituire con ricotta fresca o mozzarella ben scolata.
Frisa con ceci cime di rape e salmone
Frisa di grano integrale con ceci cime di rape e salmone al naturale con insalata di rucola: un piatto unico semplice e veloce
senza burro senza uova e senza lattosio.
Una ricetta gustosa e stuzzicante da preparare in poco tempo!
Scopriamo insieme come fare..
Insalata di ceci sgombro e barbabietole
Ricette a base di legumi semplici economiche e light Insalata di ceci filetti di sgombro all’olio d’oliva e barbabietole: un piatto economico gustoso e nutriente.Una …
Ricette senza glutine senza burro e senza lattosio: insalata di Riso Carnaroli pomodori secchi e tonno con prezzemolo e origano
Insalata di riso Carnaroli con pomodori secchi tonno prezzemolo e olio evo: un piatto unico senza glutine senza burro e senza lattosio. Saziante e nutriente, una ricetta economica per la stagione estiva. Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di ceci avocado e gamberetti
Insalata di ceci avocado e gamberetti con perle di aceto balsamico rosé: una ricetta veloce semplice e gustosa. Un piatto unico ricco di proteine fibre e grassi buoni, senza uova senza lattosio e senza glutine. Scopriamo insieme come prepararlo..