Menù Chetogenico per Pasqua a base di Pesce

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Pasqua a Tavola: Un Menù Completo di Ricette Chetogeniche a Base di Pesce

Pasqua è un momento speciale per condividere momenti felici attorno a una tavola imbandita. Se desideri stupire i tuoi ospiti con un menù completo chetogenico, queste ricette a base di pesce sono la scelta perfetta. In questo articolo, esploreremo tre deliziose proposte che renderanno la tua festa pasquale memorabile.

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Antipasto: Carpaccio di Salmone

Ingredienti:

  • 200g di salmone fresco abbattuto
  • 1 limone (succo)
  • 20g di rucola
  • 10g di semi di girasole tostati
  • Olio d’oliva extravergine
  • Sale e pepe

Procedimento:

  1. Taglia il salmone a fette sottili.
  2. Disponi le fette su un piatto da portata.
  3. Condisci con il succo di limone, olio d’oliva, sale e pepe.
  4. Guarnisci con rucola e semi di girasole tostati.
  5. Servi fresco.

Primo Piatto: Zuppa di Pesce con Brodo di Miso

Ingredienti:

  • 300g di misto di pesce (sogliola, gamberi, cozze)
  • 1 cucchiaio di pasta di miso
  • 1 litro di brodo di pesce
  • 50g di pomodori ciliegia
  • Prezzemolo fresco
  • Sale e pepe

Procedimento:

  1. In una pentola, riscalda il brodo di pesce.
  2. Aggiungi la pasta di miso e mescola bene.
  3. Aggiungi il misto di pesce e cuoci fino a cottura completa.
  4. Aggiungi i pomodori ciliegia tagliati a metà.
  5. Condisci con sale e pepe.
  6. Servi con prezzemolo fresco.

Secondo Piatto: Filetto di Branzino al Forno con Crosta di Mandorle

Ingredienti:

  • 2 filetti di branzino
  • 50g di mandorle tritate
  • 1 limone (fette sottili)
  • Olio d’oliva extravergine
  • Sale e pepe

Procedimento:

  1. Preriscalda il forno a 180°C.
  2. Disponi i filetti di branzino su una teglia da forno.
  3. Cospargi le mandorle tritate sui filetti.
  4. Adagia le fette di limone sopra le mandorle.
  5. Condisci con olio d’oliva, sale e pepe.
  6. Cuoci in forno per 15-20 minuti o fino a cottura completa.
  7. Servi con una spruzzata di limone fresco.

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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