Spaghetti integrali con scampi seppioline gamberetti e totano: un primo piatto a base di pesce completo.
Ricco di fibre (pasta integrale) e proteine!
Saporita, gustosa e leggera allo stesso tempo!
Scopriamo insieme come prepararla..
seppia
Seppioline in padella con ripieno di zucchine
Seppioline ripiene con zucchine: una ricetta semplice e veloce.
Un secondo piatto a base di pesce gustoso, sano e leggero da preparare in poche mosse!
Scopriamo insieme come…
Seppioline alla curcuma su crema di zucchine e menta
Secondi piatti a base di pesce Seppioline alla curcuma su crema di zucchine alla menta: un secondo piatto a base di pesce e verdure, leggero …
Quinoa con seppioline e zucchine
Quinoa con seppioline e zucchine: un piatto unico a base di pesce, verdure e cereali, ricco di proteine e vitamine!
Scopriamo insieme come prepararlo..