Finocchi al Forno 3 ricette facili e veloci

I finocchi al forno sono un piatto delizioso che si adatta perfettamente a qualsiasi occasione. Oggi vi guiderò attraverso tre fantastiche ricette che mettono in risalto il sapore unico dei finocchi senza l’uso del burro.

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Ricetta 1: Finocchi al forno con erbe aromatiche:
Ingredienti:

  • 4 finocchi freschi
  • Olio d’oliva extravergine
  • Rosmarino fresco
  • Timo fresco
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Prendete i finocchi e tagliateli a fette sottili.
  2. Disponeteli su una teglia da forno e conditeli con olio d’oliva extravergine, rosmarino, timo, sale e pepe.
  3. Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 25-30 minuti, finché i finocchi saranno dorati e teneri.
  4. Servite caldi come contorno leggero o come piatto principale con una fresca insalata.

Ricetta 2: Finocchi al forno con pangrattato croccante:
Ingredienti:

  • 4 finocchi freschi
  • Olio d’oliva extravergine
  • Pangrattato integrale
  • Parmigiano grattugiato (opzionale)
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Tagliate i finocchi a spicchi e lessateli per qualche minuto in acqua bollente.
  2. Disponeteli in una teglia da forno, conditeli con olio d’oliva, pangrattato, parmigiano (se desiderate), sale e pepe.
  3. Cuocete in forno a 200°C per circa 20 minuti o finché il pangrattato diventa croccante e dorato.
  4. Servite come contorno o come antipasto croccante.

Ricetta 3: Finocchi al forno gratinati con mozzarella:
Ingredienti:

  • 4 finocchi freschi
  • Olio d’oliva extravergine
  • Mozzarella
  • Sale e pepe q.b.

Procedimento:

  1. Tagliate i finocchi a rondelle e lessateli per qualche minuto in acqua bollente.
  2. In una pirofila, alternate strati di finocchi con mozzarella tritata.
  3. Concludete con un ultimo strato di finocchi, conditi con olio d’oliva, sale e pepe.
  4. Cuocete in forno a 180°C per circa 20-25 minuti, finché il formaggio si sarà sciolto e dorato.
  5. Servite come piatto principale leggero.

Possibili varianti:

  • Aggiungete pomodorini ciliegia a cubetti per un tocco di freschezza.
  • Sostituite la mozzarella con una versione vegana per una pietanza completamente vegetale.

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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