Secondi piatti a base di pesce: totano con zucchine e rucola!

Totano con zucchine e rucola: un secondo piatto┬áa base di pesce, light e veloce, da preparare in soli 15 minuti!┬á┬áScopriamo insieme come.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di┬ázucchine 250 grammi di tentacoli di┬átotano┬ásurgelati 1 cucchiaio di┬áolio┬áevo 1 cucchiaio di capperi┬á 1 mazzetto di rucola […]

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Primi piatti leggeri: fusilli di piselli verdi con fagiolini, senza burro e senza formaggio!

Fusilli di piselli verdi con fagiolini:┬áun┬áprimo┬ávegetariano┬áestivo e leggero, perfetto per rimettersi in forma in vista della belle stagione, senza glutine,┬ásenza formaggio e senza uova, ma ricco di proteine vegetali e sali minerali utili a combattere i ristagni! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: […]

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