Secondi piatti a base di pesce: totano con zucchine e rucola!

Totano con zucchine e rucola: un secondo piatto¬†a base di pesce, light e veloce, da preparare in soli 15 minuti!¬†¬†Scopriamo insieme come.. Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di¬†zucchine 250 grammi di tentacoli di¬†totano¬†surgelati 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo 1 cucchiaio di capperi¬† 1 mazzetto di rucola […]

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Primi piatti leggeri: fusilli di piselli verdi con fagiolini, senza burro e senza formaggio!

Fusilli di piselli verdi con fagiolini:¬†un¬†primo¬†vegetariano¬†estivo e leggero, perfetto per rimettersi in forma in vista della belle stagione, senza glutine,¬†senza formaggio e senza uova, ma ricco di proteine vegetali e sali minerali utili a combattere i ristagni! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: […]

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