Uova | Economista Salutista

Aggiornato il 27/10/202205/09/2020Colazione Dolci Torte

Torta morbida con farina di avena e zucchero di canna

La mia torta morbida con farina di avena è il giusto compromesso per un dolce senza burro e senza lattosio
gustoso, ma genuino. Da preparare con zucchero di canna e arricchire con crema al caffè sostituibile con marmellata
del vostro gusto preferito.
Scopriamo insieme come prepararla..La mia torta morbida con farina di avena è il giusto compromesso per un dolce senza burro e senza lattosio
gustoso, ma genuino. Da preparare con zucchero di canna e arricchire con crema al caffè sostituibile con marmellata
del vostro gusto preferito.
Scopriamo insieme come prepararla..

Aggiornato il 19/01/202105/09/2020Antipasti Piatti unici Ricette Vegetariane

Ricette facili e veloci senza burro e senza formaggio: torta salata con farina di canapa farcita con uova fresche e spinaci trifolati

Amo le torte salate, semplici e veloci si adattano a qualsiasi stagione e sono perfette sia come antipasto
che come piatto unico. In questo post, vi propongo un’originale torta salata farcita con uova fresche e spinaci.
Una ricetta senza burro e senza formaggio che prevede l’utilizzo della farina di canapa ricca di proteine e fibre,
dal gusto intenso e deciso.
Scopriamo insieme come prepararla..

Dolci semplici e veloci senza burro: biscotti nascondini con crema alle nocciole zucchero di canna e olio evo!

Aggiornato il 05/08/202131/08/2020Biscotti Colazione Dolci

Biscotti nascondini con zucchero di canna e olio evo

Biscotti nascondini con crema alle nocciole zucchero di canna e olio evo: una ricetta semplice e veloce, una versione rivisitata dei famosi “nascondini” che troviamo al supermercato,
ma con ingredienti più semplici e leggeri e con un cuore di crema alle nocciole!
Scopriamo insieme come prepararli..

Aggiornato il 18/05/202330/08/2020Antipasti Piatti unici

Quiche di patate e pancetta per un antipasto economico e saporito

La quiche di patate e pancetta è una torta salata economica semplice e veloce.
Da servire come antipasto o piatto unico è un’alternativa alla classica quiche lorraine e
non prevede l’uso di panna o formaggi.
Potete sostituire la pancetta con del prosciutto cotto o dello speck a seconda dei vostri gusti.

Aggiornato il 18/01/202128/08/2020Antipasti Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette Vegetariane

Antipasti veloci senza burro: polpette di formaggio spalmabile e zucchine da cuocere in forno o in padella

Le polpette di formaggio spalmabile e zucchine sono un delizioso antipasto da cuocere in forno o in padella.
Semplici e veloci sono ottime sia calde che fredde e possono essere preparate qualche ora prima di essere servite.
Scopriamo insieme come fare..

Come fare la pasta frolla senza glutine e senza burro con farina di riso integrale zucchero di canna e olio evo

Aggiornato il 19/04/202327/08/2020Come Fare Dolci Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio

Come fare la pasta frolla senza glutine e senza burro con farina di riso e olio evo

La mia pasta frolla senza glutine è una ricetta semplice e veloce per la preparazione di crostate
biscotti dolcetti e torte adatte anche a celiaci e intolleranti.
Senza burro e senza lattosio è comunque fragrante e profumata.

Aggiornato il 19/04/202327/08/2020Colazione Crostate Dolci Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio

Mini crostate di farina di riso con fichi caramellati

Le mini crostate di farina di riso integrale con fichi freschi caramellati con zucchero di canna fiocchi di avena e mandorle sono un dolce senza burro e senza lattosio semplice veloce e delicato. Buonissime a colazione e a merenda queste crostatine sono adatte anche ai celiaci essendo preparate con farina di riso integrale. Scopriamo insieme come prepararle..

Aggiornato il 06/08/202127/08/2020Colazione Dolci Torte

Torta ai fichi con zucchero di canna olio evo e robiola

I fichi sono uno dei miei frutti estivi preferiti. Si adattano a qualsiasi preparazione e sono perfetti come farcitura di biscotti crostate e ciambelle. Oggi li ho utilizzati per la preparazione di una torta economica soffice e gustosa. Morbida e profumata è perfetta per colazione e merenda. Scopriamo insieme come prepararla senza burro..

Ricette economiche senza lattosio e senza glutine: fiori di zucchina ripieni con merluzzo olive e filetti di tonno all'olio d'oliva!

Aggiornato il 14/04/202326/08/2020Antipasti Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Secondi

Fiori di zucca ripieni con merluzzo olive e tonno

Fiori di zucchina ripieni con merluzzo olive e filetti di tonno: una ricetta senza lattosio e senza glutine.
Un piatto gustoso e saporito ottimo sia come antipasto che come secondo.
Economico e semplice, scopriamo insieme come prepararlo..

Aggiornato il 07/04/202225/08/2020Dolci

Torta di biscotti al cioccolato e crema pasticcera

La torta di biscotti al cioccolato e crema pasticcera è la soluzione ideale quando si ha poco tempo per
preparare un dessert gustoso e goloso o quando avanza della crema.