Secondi piatti a base di pesce light facili e veloci Filetto di tonno fresco marinato con olio evo pepe e limone: un secondo piatto a …
trancio di tonno
Salmone in padella con olio evo e semi di chia
Secondi piatti a base di pesce Salmone con olio extravergine d’oliva e semi di Chia: pochi ingredienti per preparare un secondo piatto a base di …
Pizzette di zucchine e tonno light
Antipasti economici e veloci senza uova e senza formaggio Pizzette di zucchine e tonno light: un antipasto a base di verdure, leggero e semplice da …
Filetto di tonno fresco al limone e prezzemolo
Filetto di tonno al limone e prezzemolo: un secondo piatto leggero, ricco di sali minerali e proteine nobili adatto a qualsiasi occasione!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Cous cous con zucchine e tonno fresco
Cous cous integrale con zucchine e tonno fresco: un primo piatto a base di pesce fresco, saziante ed estivo, ottimo anche freddo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Tagliata di tonno fresco con pomodorini
Secondi piatti a base di pesce Tagliata di tonno fresco con pomodorini: un secondo piatto a base di pesce ideale per un pasto che sazi …