Tofu al curry con piselli verdi: una ricetta vegana dall’elevato potere saziante che fornisce proteine
vegetali aiutando a contrastare la formazione dell’adipe.
Scopriamo insieme come prepararla…
Tofu
Ricette senza glutine: sedanini di legumi con patè di barbabietola e tofu!
PRIMI PIATTI VEGANI CON TOFU Sedanini di legumi con patè di barbabietola e tofu: un piatto unico completo, leggero e senza glutine. Ricco di antiossidanti, …
Ricette vegane: involtini di scarola e tofu, senza burro e senza uova!
Involtini di scarola e tofu: una ricetta vegana senza uova, senza formaggio e senza burro.
Perfetta come antipasto, aperitivo o secondo piatto!
Facile da replicare questo piatto è un’idea sfiziosa per consumare il tofu in modo diverso dal solito!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Ricette vegane: zuppa di lenticchie e tofu con funghi champignon
Zuppa di lenticchie e tofu con funghi champignon: una ricetta vegana, senza glutine e leggera.
Arricchita con spezie dal sapore deciso ma allo stesso tempo delicato!
Scopriamo insieme come prepararla…
Ricette vegane: tofu con funghi champignon al vino bianco
Tofu con funghi champignon al vino bianco: una ricetta vegana e sana ricca di proprietà benefiche perchè:
il tofu, aiuta a tenere sotto controllo la glicemia, i livelli di colesterolo e le proteine vegetali in esso contenute aiutano a prevenire l’ipertensione e il diabete;
i funghi, rafforzano le difese immunitarie grazie ai sali minerali in essi contenuti.
Scopriamo insieme come preparare questa ricetta facile e leggera…
Crema di tofu e zucca semplice e veloce
Ricette vegane Crema di zucca e tofu: un piatto leggero, profumato e colorato da servire con del buon pane tostato o dei crostini integrali. Non …
Riso basmati con cipolla rossa di Tropea e tofu
Riso basmati con cipolla rossa di Tropea e tofu: un piatto unico che fornisce il giusto mix di carboidrati e proteine (vegetali)!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Tofu in padella con zucca sedano e finocchio
Tofu in padella alle verdure: una ricetta vegetariana, sana e gustosa perfetta per la stagione invernale e autunnale.
Scopriamo insieme come prepararlo con zucca sedano e finocchi..
Quinoa con tofu e zucca
Quinoa con tofu e zucca alla curcuma: una ricetta vegana a base di verdure e cereali senza glutine.
Un piatto semplice ed economico ricco di proteine vegetali.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Ricette vegane: tofu in veste mediterranea
Una ricetta semplicissima a base di un ingrediente che ormai è entrato a far parte della nostra alimentazione quotidiana: il tofu. Da alcuni chiamato anche …