Frittata di tofu e bietole al forno con pomodorini: una ricetta vegetariana facile e veloce da realizzare.
Senza burro e senza formaggio, da servire come antipasto o aperitivo se servita a quadrotti monoporzione!
Scopriamo insieme come fare…
senza formaggio
Polpette di pane e tonno con origano
Finger food economici senza formaggio e senza burro Polpette di pane e tonno con origano fresco: un antipasto/finger food economico, facile e semplice da preparare …
Trancio di salmone con zucchine e carote
Trancio di salmone con zucchine e carote in padella: un secondo piatto a base di pesce perfetto per la stagione primaverile ed estiva da preparare senza burro e senza olio!
Scopriamo insieme come…
Pasta integrale con fave fresche
Farfalle integrali con fave fresche e menta: un primo piatto vegetariano a base di pasta integrale e legumi freschi, ricco di proteine e fibre!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro..
Merluzzo in padella con pomodorini e vino rosè
Secondi piatti a base di pesce economici e leggeri Merluzzo in padella con pomodorini e vino rosè: un secondo piatto a base di pesce, semplice …
Straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco
Secondi piatti a base di carne Straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco con semi di zucca: un secondo piatto leggero e gustoso! …
Insalata di ceci carote e semi di zucca
Insalata di ceci con carote semi di zucca e olio evo: un piatto unico molto semplice leggero.
Privo di glutine e ricco di proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo
Cous cous con zucchine piselli carote e prosciutto cotto
Cous cous con zucchine piselli carote e prosciutto cotto: gustoso semplice ed economico.
Un primo piatto leggero veloce e colorato.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Involtini di fesa di tacchino con zucchine e carote
Involtini di fesa di tacchino con zucchine e carote: una ricetta economica semplice e leggerissima per preparare
un secondo piatto a base di carne delicato e gustoso.
Scopriamo insieme come senza burro e senza formaggio..
Quiche di pasta sfoglia con piselli pancetta e uova
Antipasti semplici e veloci senza formaggio Quiche di pasta soglia con ripieno di piselli pancetta e uova: un antipasto semplice ed economico da servire in …