Piatti unici leggeri e senza glutine Insalata di radicchio rosso trevigiano, filetti di tonno e melograno: un piatto unico semplice, ma ricco di gusto, nutriente …
senza carne
Gnocchi di topinambur con zucca e funghi
Primi piatti senza burro e senza formaggio Gnocchi di topinambur senza formaggio e senza burro: un primo piatto vegetariano, goloso e nutriente, economico e colorato! …
Polpette di fave secche e scarola
Polpette di fave secche e scarola con olio extravergine d’oliva: una ricetta ricca di proteine vegetali senza formaggio e senza lattosio.
Semplice da preparare anche sostituendo le fave secche con altri legumi.
Scopriamo insieme come prepararla…
Muffin salati con zucca tonno e capperi
Muffin salati con zucca, tonno e capperi: una ricetta economica e facile per preparare un antipasto gustoso e delicato, senza formaggio, senza latte e senza burro!
Scopriamo insieme come…
Insalata di surimi radicchio e melograno
Antipasti a base di pesce economici e veloci Insalata di surimi, radicchio rosso e melograno: una ricetta semplice ed economica, da servire come antipasto e …
Calamari ripieni con zucca e tonno
Calamari ripieni con zucca e tonno: un secondo piatto a base di pesce, delicato e gustoso.
Da cuocere in padella senza glutine, senza uova e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Stelline di riso basmati al forno
Antipasti natalizi economici e leggeri Le stelline di riso basmati al forno sono un delizioso antipasto. Una ricetta economica e veloce, da servire durante le …
Biscotti salati ai pomodori secchi
Stuzzichini senza burro e senza lattosio Biscotti salati ai pomodori secchi: una ricetta perfetta da servire come antipasto e/o aperitivo, durante le feste e i …
Polpette di feta greca e indivia riccia
Antipasti semplici ed economici Polpette di feta greca e indivia riccia: un delizioso antipasto, economico e gustoso, da preparare con pochissimi ingredienti! Non perdere nemmeno …
Insalata di lenticchie piselli e carote
Insalata di lenticchie, piselli e carote: un piatto unico senza glutine, nutriente e leggero.
Allo stesso tempo, però, energetico, ricco di magnesio, fosforo, ferro e perfetto per fare il pieno di proteine vegetali.
Scopriamo insieme come prepararlo..