Le spinacine a base di solo petto di pollo e spinaci sono un secondo piatto a base di carne bianca semplice veloce ed economico. Una ricetta gustosa e leggera ideale per pranzi e cene infrasettimanali. Senza burro, senza uova, senza formaggio e senza pane è ideale per tutti: celiaci, intolleranti al glutine, al lattosio e per chi segue una dieta chetogenica.
ricette veloci
Polpette di fagiolini tonno e pecorino senza uova cotte in friggitrice ad aria
Le polpette sono un piatto irresistibile e versatile, amato da grandi e piccini. Oggi voglio presentarvi una variante gustosa e stuzzicante: le polpette di fagiolini, tonno e pecorino senza uova cotte in friggitrice ad aria. Queste polpette sono un’esplosione di sapori mediterranei, con un tocco di freschezza dato dai fagiolini e una nota salata e saporita fornita dal tonno e dal pecorino.
Tortino di zucchine pecorino e tonno in friggitrice ad aria
Antipasti senza glutine semplici e veloci Se siete alla ricerca di una ricetta semplice, veloce e deliziosa, allora il tortino di zucchine, tonno e pecorino …
Insalata di Fagiolini con Tonno e Pecorino
L’insalata di fagiolini con tonno e pecorino può essere servita come piatto principale per una cena estiva re puoi anche prepararla in anticipo e portarla con te per un picnic o un pranzo al sacco.
Riso nero con Totani alla paprika
Il riso nero con totani alla paprika è un piatto unico senza glutine e senza lattosio nutriente e gustoso.
Peperoni trifolati con pomodori, menta e capperi
I peperoni trifolati con pomodori menta e capperi sono un contorno estivo senza burro e senza formaggio semplice veloce ed economico.
Tortino fit monoporzione in friggitrice ad aria senza zucchero e senza glutine
Ricette light per colazione e merenda Il mio tortino monoporzione senza zucchero e senza uova è ideale per chi è alla ricerca di una colazione …
Melanzane Trifolate al Rosmarino
Le melanzane trifolate al rosmarino sono un contorno estivo semplice veloce ed economico. Una ricetta senza lattosio e senza glutine, da consumare sia calda che fredda. Ideali per pranzi informali, cene con amici e buffet, le melanzane trifolate al rosmarino possono essere utilizzate anche per condire pasta, riso, farro, orzo o per farcire focacce e torte salate.
Insalata di farro perlato carosello tonno e pecorino
L’insalata di farro perlato con tonno, pecorino fresco e carosello pugliese è un piatto unico estivo semplice veloce ed economico. Questa combinazione di ingredienti offre un equilibrio perfetto tra sapore e consistenza, creando un piatto gustoso e appagante. È un’ottima scelta per un pranzo leggero o una cena fresca. Puoi prepararla in anticipo e portarla con te per un picnic estivo o gustarla comodamente a casa.
Panzanella con Friselle Pugliesi pecorino e tonno
La panzanella è un piatto tradizionale italiano che unisce ingredienti freschi e genuini in un’esplosione di sapori. Oggi vi presento, una variante speciale di questa gustosa ricetta estiva, arricchita da pecorino fresco alla cipolla, tonno e pomodorini. È perfetta per le calde giornate estive in quanto non richiede alcune cottura. Può essere servita come piatto unico o come antipasto durante pranzi in giardino o cene all’aperto con amici e familiari.