Ricette senza glutine e senza lattosio Miglio decorticato alle barbabietole. Un primo piatto vegetariano gustoso e privo di glutine.Ricco di antiossidanti, minerali e vitamina B. …
ricette vegetariane
Cicoria sabbiosa con olio evo
Contorni gustosi ed economici Cicoria sabbiosa: un contorno saporito e leggero, ricco di vitamine, fosforo, ferro e calcio! Poco calorico e disintossicante! Non dimenticate di …
Cannoli di zucchine ripieni con ricotta di capra
Cannoli di zucchine ripieni con ricotta di capra e menta: un antipasto alternativo, semplice e veloce da servire con dell’ottimo pane tostato o con delle bruschette integrali!
Scopriamo insieme come prepararli…
Antipasti a base di verdure semplici ed economici: torta salata ripiena di zucchine senza formaggio e senza burro!
Torta salata con zucchine senza formaggio e senza burro: un antipasto primaverile, gustoso e semplice da preparare!
Con pochi ingredienti e in pochissimi passi!
Scopriamo insieme come..
Frittelle di farro perlato e zucchine
Frittelle di farro perlato e zucchine: un antipasto sfizioso e saporito, da preparare senza uova, senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..
Focaccine in padella ripiene di hummus
Focaccine in padella ripiene di hummus alla menta: un antipasto vegano veloce ed economico:
Una ricetta adatta a chi soffre di intolleranze a uova e latte e a chi semplicemente
ha dei legumi da consumare e non ha idea di cosa farne!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro senza uova e senza lattosio!
Orzo perlato alle verdure primaverili
Orzo perlato alle verdure primaverili: un primo piatto ricco di verdure, vitamine e sali minerali.
Da consumare sia caldo che freddo, è perfetto anche per chi non mangia carne o pesce!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio!
Mini burger di zucchine e albume
Mini burger di zucchine e albume: un antipasto veloce e leggero.
Da preparare con soli 4 ingredienti e un modo utile per riutilizzare gli albumi avanzati!
Scopriamo insieme come fare..
Crocchette di ceci e scarola al forno
Ricette a base di legumi senza formaggio RICETTE DEL RICICLO: COME UTILIZZARE I CECI AVANZATI Crocchette di ceci e scarola al forno: una ricetta del …
Tofu alle verdure con olio evo e origano
Tofu alle verdure primaverili: un secondo piatto vegano.
Leggero, sano e gustoso. Ricco di verdure, vitamine e sali minerali!
Scopriamo insieme come prepararlo…