Ricette vegane con tofu Tofu con fagiolini e alla curcuma: un’insalata estiva, saporita e colorata, ricca di proteine, antiossidanti e dall’azione antinfiammatoria! Non perdere nemmeno …
ricette vegetariane
Ceci con fagiolini zucchine e cetriolo
Ricette a base di legumi Ceci con fagiolini zucchine e cetriolo: una ricetta fresca, a base di legumi e perfetta per la stagione estiva, un …
Bruschetta con zucchine trifolate crema di tonno e pistacchi
Bruschetta con zucchine trifolate e crema di tonno e pistacchi: un antipasto economico, semplice e velocissimo.
Da preparare in pochissimi minuti e con pochissimi ingredienti!
Scopriamo insieme come, senza burro e senza uova..
Vellutata di tofu e zucchine al basilico
Vellutata di tofu e zucchine al basilico: un piatto vegetariano, senza burro e senza lattosio per fare il pieno di minerali, potassio e vitamina C!
Scopriamo insieme come prepararla..
Tofu al pesto di zucchine
Tofu al pesto di zucchine: un delizioso antipasto o un semplice secondo piatto vegetariano.
Una ricetta vegana ed economica da preparare in poco meno di 20 minuti!
Scopriamo insieme come fare!
Melanzane gratinate al forno senza formaggio e senza uova
Contorni a base di verdure Ricette vegane Melanzane gratinate: un contorno di verdure, leggero e gustoso, da servire con un secondo piatto o come antipasto!Scopriamo insieme …
Peperoni in agrodolce con capperi e basilico
Contorni di verdure senza burro e senza formaggio Peperoni in agrodolce con capperi e basilico: un contorno estivo, semplice ed economico. Perfetto anche come antipasto …
Millefoglie di zucchine tofu e cetriolo
Ricette light vegane Millefoglie di zucchine, tofu e cetriolo: un piatto vegano, fresco e leggero per fare una scorta di fibre e proteine vegetali! Non …
Albume strapazzato alla curcuma su letto di lattuga
Albume strapazzato alla curcuma su letto di lattuga: una ricetta leggera economica e velocissima.
Pronta in meno di 15 minuti.
Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio..
Pasta di fagioli verdi mung con zucchine
Primi piatti leggeri senza glutine a base di pasta di legumi Pasta di fagioli verdi mung con zucchine e olio evo: un primo piatto vegano, …