Ricette vegane semplici e veloci Insalata di fagiolini e tofu con erbe aromatiche estive: un’insalata estiva, saporita e colorata, ricca di proteine vegetali! Non perdere …
ricette vegane
Tofu al forno con zucchine e fiori di zucca
Ricette vegetariane senza burro e senza formaggio Tofu, zucchine e fiori di zucca al forno : un secondo piatto vegetariano senza burro e senza formaggio, …
Lenticchie con zucchine e portulaca
Ricette a base di legumi Lenticchie con zucchine e portulaca: un piatto povero, economico, semplice e leggero! Da preparare con ingredienti freschi e di stagione …
Tofu alla griglia con verdure
Secondi piatti vegetariani e vegani Verdure e tofu alla griglia: un piatto unico leggero e senza glutine, ricco di verdure fresche e povero di grassi! …
Crocchette di miglio in padella
Antipasti facili senza uova e senza formaggio Crocchette di miglio in padella, senza uova e senza formaggio: una ricetta vegana e vegetariana, perfetta come antipasto …
Fusilli di piselli verdi con fagiolini senza burro e senza formaggio
Primi piatti leggeri Fusilli di piselli verdi con fagiolini: un primo vegetariano estivo e leggero, perfetto per rimettersi in forma in vista della belle stagione, …
Zucchine al vino bianco senza burro e senza formaggio
Zucchine al vino bianco con olio evo e origano: un contorno estivo, semplicissimo ed economico.
Un piatto sano, senza burro e senza formaggio, buono sia caldo che freddo.
Perfetto anche come antipasto se servito con del pane fresco o dei crostini integrali!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Zucchine con capperi olive e olio evo
Contorni leggeri senza burro Zucchine con capperi olive verdi e origano all’olio evo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo.Perfetto anche …
Spaghetti di zucchine ai ceci
Ricette vegane con legumi Spaghetti di zucchine ai ceci: un piatto unico, senza glutine, fresco, saziante ma allo stesso tempo leggero! Non perdere nemmeno la …
Insalata di tofu con fagiolini e curcuma
Ricette vegane con tofu Tofu con fagiolini e alla curcuma: un’insalata estiva, saporita e colorata, ricca di proteine, antiossidanti e dall’azione antinfiammatoria! Non perdere nemmeno …