Contorni a base di verdure senza burro Zucchine trifolate in padella con prezzemolo e olio evo: un contorno estivo economico semplice e veloce. Da preparare …
ricette vegane
Insalata di asparagi zucchine e ceci
Insalata di asparagi zucchine e ceci con basilico fresco: un piatto unico semplice ed economico ricco di verdure e proteine vegetali!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro senza uova e senza lattosio..
Focaccia con peperoni olive e pancetta senza formaggio
Antipasti economici e semplici senza formaggio La mia focaccia con peperoni olive e pancetta è una ricetta semplice ed economica.Da servire come antipasto e finger food.Senza …
Pasta integrale con fave fresche
Farfalle integrali con fave fresche e menta: un primo piatto vegetariano a base di pasta integrale e legumi freschi, ricco di proteine e fibre!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro..
Insalata di ceci carote e semi di zucca
Insalata di ceci con carote semi di zucca e olio evo: un piatto unico molto semplice leggero.
Privo di glutine e ricco di proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo
Quiche di pasta sfoglia con piselli pancetta e uova
Antipasti semplici e veloci senza formaggio Quiche di pasta soglia con ripieno di piselli pancetta e uova: un antipasto semplice ed economico da servire in …
Pasta di ceci con asparagi
Casarecce di ceci con asparagi senza burro e senza formaggio: un piatto gluten free e ricco di proteine.
Vegetariano e semplice, scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di mele carote e mandorle
Contorni semplici veloci ed economici senza cottura Insalata di mele annurca carote e mandorle: un contorno semplice e leggero da servire con un secondo piatto …
Fagottini integrali ripieni con zucca cotti in padella
Antipasti economici senza uova senza burro e senza lattosio Fagottini integrali ripieni con zucca: un antipasto a base di verdure, semplice, veloce ed economico! Un …
Muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro
Muffin al burro di arachidi con zucchero di canna e farina di farro: una ricetta senza uova e senza latte.
Un dolce vegano gustoso e semplice.
Perfetto anche per chi, di tanto in tanto, ha voglia di cimentarsi in ricette diverse e alternative!
Scopriamo insieme come prepararli..