Primi piatti vegani e vegetariani semplici ed economici L’orzo perlato ai peperoni è un primo piatto estivo vegetariano e vegano, da consumare sia caldo che …
primi piatti
Insalata di farro con mozzarella zucchine e noci
Piatti unici estivi senza glutine e senza burro L’insalata di farro con mozzarella zucchine e noci è una ricetta semplice e veloce perfetta per la …
Pasta con funghi e feta greca
Primi piatti facili e veloci senza burro e senza uova La pasta con funghi e feta greca è un primo piatto gustoso e saporito, dal …
Insalata di farro con fiori di zucchina olive e fagioli
L’insalata di farro con fiori di zucchina olive e fagioli è un piatto unico semplice. Una ricetta senza uova, senza formaggio e senza burro ideale per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana
Farro spezzato con sedano e merluzzo
Piatti unici a base di pesce semplici e veloci Il farro spezzato con sedano e merluzzo è un piatto unico a base di pesce semplice …
Orzo perlato con sedano carote e filetti di tonno
Piatti unici leggeri senza burro e senza formaggio L’orzo perlato con sedano carote e filetti di tonno è una ricetta facile, veloce e gustosa. Un …
Farro con pesto e salmone
Primi piatti a base di pesce semplici e leggeri Il farro con pesto e salmone è una ricetta senza burro e senza formaggio gustosa, semplice …
10 primi piatti a base di riso integrale
Primi piatti senza glutine facili e veloci Il riso integrale è uno dei mie cereali preferiti. Gustoso e genuino, si presta alla preparazione di stuzzicanti …
Farro con fagiolini e sgombro
Piatti unici senza burro senza formaggio e senza uova L’insalata di farro con sgombro e fagiolini è un piatto unico gustoso e saporito perfetto per …
Insalata di orzo con tonno piselli e zucchine
Piatti unici senza burro senza formaggio e senza uova L’ insalata di orzo con zucchine piselli e tonno è un piatto unico perfetto per la …