Filetti di orata light in padella senza olio

I filetti di orata in padella alle erbe aromatiche sono un secondo piatto molto leggero e gustoso ideale per qualunque occasione. Senza olio e senza grassi aggiunti, sono una ricetta facile e veloce da preparare a pranzo e cena e da servire con una porzione di verdure crude o cotte e del buon pane fresco, magari integrale o di segale.

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Fit burger di merluzzo light

Secondi piatti a base di pesce light I fit burger di merluzzo sono un secondo piatto a base di pesce…

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Friselle con crema di philadelphia light alici e carciofi

Le friselle con crema di Philadelphia light alici e carciofi sono una ricetta senza cottura facile veloce e gustosa. Un piatto unico senza uova e senza burro, perfetta per la stagione estiva e primaverile ideale per un pranzo o cena veloci. Perfetta quando si ha poco tempo per preparare. Ad esempio, quando si è di ritorno dal mare, dall’ufficio o da una gita fuori porta.

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Insalata di totano con rucola e avocado

L’insalata di totano con avocado e rucola è una ricetta light, economica e gustosa da preparare in pochi minuti e con pochissimi ingredienti. Ideale per un pranzo o cena leggeri ma nutrienti, è a qualsiasi occasione e stagione. Potete servirla non solo come secondo piatto , ma anche come antipasto a base di pesce.

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Insalata light di tentacoli di totano

Ricette a base di pesce senza glutine senza lattosio e senza uova L’insalata light di tentacoli di totano è una…

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Polpette di polenta senza burro e senza formaggio

Antipasti e finger food facili veloci ed economici Le polpette di polenta al forno sono una ricetta senza burro e…

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Polenta con salmone e mandorle

Piatti unici senza burro senza formaggio e senza glutine La polenta con salmone e mandorle è un piatto unico sostanzioso…

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Piselli salmone e rucola piatto unico light

Ricette facili e veloci per il pranzo in ufficio senza glutine senza uova e senza lattosio PISELLI VERDI, SALMONE E…

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Bowl con salmone rucola cetrioli e parmigiano

Ricette light facili e veloci senza glutine senza formaggio e senza uova La bowl con rucola cetrioli parmigiano e salmone…

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Insalatone light semplici e veloci: di radicchio rosso e finocchio con filetti di sgombro e olive nere

Per me le insalatone non hanno stagione! Sono sempre la soluzione giusta quando si ha poco tempo per preparare, ma non si vuole rinunciare ad un pasto sano. Questa una delle mie tante versioni: radicchio rosso finocchi olive nere e filetti di sgombro.
Scopriamo insieme come prepararla..

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