Insalata di cavolo viola con filetti di sgombro all’olio d’oliva: una ricetta sana semplice e senza glutine!
Perfetta per fare il pieno di antociani, vitamina C e Omega 3!
Scopriamo insieme come prepararla..
pesce spada
Insalata di sgombro radicchio e mele rosse
Insalata di filetti di sgombro all’olio d’oliva radicchio e mele rosse con aceto di mele e olio evo: una ricetta a base di pesce, semplice, veloce, pratica
e nutriente! Ricca di sali minerali e vitamine!
Scopriamo insieme come prepararla..
Fish burger di merluzzo senza formaggio
Fish burger di merluzzo alle erbe aromatiche con insalata di sedano e olive greche condite: una ricetta a base di merluzzo, leggera, gustosa e saporita.
Un modo semplice per far mangiare il pesce anche ai bambini, spesso riluttanti.
Scopriamo come prepararli senza burro e senza formaggio..
Pasta di piselli verdi con pesce spada
Pasta di piselli verdi con pesce spada basilico prezzemolo e olio evo: un primo piatto a base di pesce goloso ma allo stesso tempo leggero senza uova e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Totani in padella con datterini e olive
Secondi piatti a base di pesce economici Totani con datterini e olive: un secondo piatto a base di pesce gustoso e saporito. Una ricetta facile …
Calamari in umido con pomodorini sedano e olive
Secondi piatti a base di pesce Calamari in umido con pomodorini sedano olio extravergine d’oliva e olive: un secondo piatto a base di pesce saporito …
Verdesca al forno con olive
Trancio di verdesca al forno con olive: un secondo piatto a base di pesce economico sfizioso e stuzzicante!
Scopriamo insieme come prepararlo in modo semplice e veloce.
Tonno fresco in padella con pomodori e olive
Secondi piatti a base di pesce Tonno fresco in padella con pomodori e olive: un secondo piatto a base di pesce nutriente e gustoso, sostanzioso, …
Insalata di radicchio sgombro grigliato e olive
Secondi piatti a base di pesce economici e leggeri Insalata di radicchio rosso sgombro grigliato e mix di olive: un secondo piatto a base di …
Tombarello in padella con pomodorini olive e capperi
Secondi piatti a base di pesce economici Il tombarello in padella con pomodorini olive capperi e finocchietto è un secondo piatto a base di pesce gustoso …